揭秘：没想到你是这样的红枣！

anglelip
2022-07-16 09:49
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摘要：

秋季燥热，很多人都苦恼皮肤干燥的问题。化妆品补了又补，皮肤越来越脆弱；保健品越吃越多，担心越来越多。怎么解决这个问题呢？俗话说：日食三枣，一辈子不显老。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑！

最方便的吃法--红枣泡水

大枣来泡水，是最方便的一种食用方法，泡水能尽快这样能够很好的补充身体所需要的多种营养物质，特别是维生素。能够排毒养肝、止咳润肺、健脾益胃、补气护嗓、安神助眠、缓和药性、补血、美容养颜，经常服用不仅身体好，皮肤也会越来越好哦。

为什么吃红枣有这么多好处？

大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神虚证，脏躁证及缓和药性等。大枣善治中气不足，脾胃虚弱所致的体倦乏力，食少便溏等症。用大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，有较好的治疗作用。大枣还能养血安神，既可治疗因血虚所致的面色萎黄、头晕目眩、疲倦无力等症，又可治疗因心虚肝郁引起的精神恍惚、睡眠不佳、神志失常等症。