夜里多一束光，眼睛少一点负担~

盖着被子吹风扇，经历过吗？舒服吧？

盖着毛毯吹空调，经历过吧？舒服吧？

这就是我说的舒服的“怪癖”，然而我觉得大部分人是喜欢的。

那你肯定也会和小编一样，会在深夜里关灯玩手机~

警：你开始注意到自己视力变差了吗？

没错，大家已广泛被称为低头族，当然在夜里的时候也会放不下手里的手机，玩到半夜，视力变差！

在昏暗的光线下，会造成很长时间的瞳孔，阻塞了液体循环的循环，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久性失明。如果你真的想玩手机，只是打开一个不太明亮的灯光。

在黑暗对比敏感度低的情况下，会引起眼睛的调节系统负担，进一步会导致近视。为了减少眼睛的负载，最好是调整手机屏幕的对比度，使亮度和颜色尽可能的柔软。如果可能的话，应该在房间里打开一个低亮度的背景照明，以缓解屏幕和背景之间的亮度差距，使眼睛可以起到保护作用。

为了自己健康，何不开着灯玩手机呢？有人说，大灯太刺眼。没关系，那就在自己的床头，亮一盏护眼小台灯吧？

对视力的损伤会明显减弱的。

先介绍几款适合我们学生使用的吧，体积稍微偏小，能放在床头：

欧普照明 led台灯 小学生儿童学习护眼灯卧室宿舍床头工作调光 小飞侠 珍珠白夹子充电台灯

美的 （Midea） LED充电夹子灯 京东专供 USB充电款三档调光 床头阅读小夜灯 星环/典雅白

还有可爱型的~

千宏 创意时尚LED台灯卧室床头护眼灯学生学习工作书房充电台灯 USB台灯小台灯 痘痘苗 粉红

下面是适合家居的：

首度 台灯 小夜灯 大白 E14 40W 35*16*16 TD1301

暖光小台灯：

简意 简约 宝宝婴儿喂奶可调光装饰创意遥控台灯卧室简约床头小夜灯智能现代led台灯 亚麻+无遥控(三档亮度)

环森智能遥控台灯宝宝喂奶可调光创意床头灯卧室简约婚庆LED小夜灯 B03 按钮开关

不失浪漫气息

为了自己和家人的视力，转起来吧!