5分钟教你做鲜奶雪梨汤，爱吃甜品的看过来！

雪梨汤驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人，特别适合用于秋季调理。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

材料：鲜牛奶150毫升，雪梨2各，净白果肉20克。

调料：蜂蜜、白砂糖、淀粉各适量。

做法：

1、将雪梨去皮、核，切成小滚刀块。

2、锅内放入适量清水，放入梨块、白果肉煮至熟，加入蜂蜜、牛奶，搅匀后用白砂糖调味，用水淀粉勾米汤芡，装碗即成。

小贴士：

此汤具有洁肤祛斑、美容，止咳化痰的功效。但需要注意的是，体虚便溏、痰湿寒咳嗽者忌食。

不喜欢太甜的朋友也可以不加白砂糖。