有了冲奶器，冲调不再陷误区

导语：关于宝宝健康，选择一款合适的奶粉固然重要，但冲调奶粉也是一门很大的学问！冲奶粉方法正确与否，直接关系到宝宝所能吸收的营养。如果奶粉冲调方法不正确，营养也会大打折扣！

1.用矿泉水冲奶粉

在给宝宝冲奶粉时，一般选用什么水呢？矿泉水，煮沸的自来水，还是纯净水？哪种更适合冲奶粉，你又是否知道呢？

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矿泉水影响消化：有些妈妈认为矿泉水富含矿物质，所以就选矿泉水。其实，矿泉水中富含磷酸盐、磷酸钙，对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说，长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。

纯净水吸收不了：别以为纯净水干净、少污染，用于冲奶粉就再适合不过了。纯净水因为“太纯净”，失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙的吸收率是可以达到90%以上的，也就是说，用纯净水来冲奶粉，宝宝就失去了吸收一些矿物元素的大好机会了。

Tips：提倡用自来水。目前很多家庭用自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准的。自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。

2.冲奶粉的水越热越好

众所周知，开水可以杀菌。有些妈妈因此就觉得用开水冲奶粉，既可以冲调奶粉，也可以杀杀奶瓶里的细菌。

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事实上，这是不被提倡的，因为水温高的水在冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，从而影响孩子的消化吸收。另外，一些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样，奶粉便失去了本来的营养成分了。

Tips：应该用温水冲调奶粉，最适合的温度是40-50度！

3.奶粉越浓，营养越高

“过犹不及”这句话相信很多人都听过，用在冲奶粉上再合适不过。冲奶粉时，一定遵照奶粉冲调说明操作，太浓或者太稀，都不好。

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奶粉过浓：奶粉中含有钠离子，需要加足量的开水稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增大。同时，奶粉过浓会加重宝宝肠胃负担。

奶粉过稀：奶粉冲得太稀也不好哦，这样会导致蛋白质含量不足，会引起营养不良的。

Tips：父母给宝宝冲奶粉的时候，一定要按照包装上标明的配比。

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4.先加奶粉再放入水

“将水加入奶粉”还是“将奶粉加入水”，一些妈妈搞不清，以为两者都是一样的，结果，就犯错误了。要知道，“将水加入奶粉”和“将奶粉加入水”，两者是有区别的。

将水加入奶粉：先在奶瓶里放奶粉，然后再倒入水冲调，而这水仍然加到原定的刻度，这样做的结果就是奶加浓了。过浓的奶，对于宝宝来说是有害的，肠胃消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，更有可能让宝宝发生肾功能衰竭。

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将奶粉加入水：先在奶瓶里放一定刻度的水，然后再往里面加入奶粉。这样做，虽然搅拌后的奶粉会比原来的刻度涨出一些，但是浓度合宜，是有利于宝宝的吸收和消化的。

Tips：宝宝发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能地接近母乳，这样更有利于宝宝对于营养的吸收。

结语：给孩子冲奶是项技术活，新爸妈要学的还有很多，加油哦！