熬夜加班犯困？美食陪伴法推荐！

每天加班加到这么晚，再不用美食来慰劳一下肚子就要饥火烧肠了！今天小编就为大家推荐几款既能消除疲劳又能填饱小肚子的美食治愈办法！

NO.1面包治愈法

面包是最快医治肚子饿的一种粮食，因为面包营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等矿物质，它易于消化和吸收，平常食用也相当方便，而且可以按照个人的口味，选择自己喜欢的面包：火腿肠面包、牛角面包、葡萄干面包……

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NO.2小吃治愈法

如果不喜欢吃面包，那么也可以选择各类小吃，因为小吃在口味上都具有各自的风格特色。而且因当地风俗而异，在枯燥乏味的加班当中能吃上自己家乡的风味小吃，也是相当提神的。

东菱（Donlim）38升/L 电烤箱 热风循环 双层玻璃门 旋转烤叉 家用烘焙 DL-K40PLUS

NO.3甜品治愈法

甜食是放松心情和消除抑郁的灵丹妙药，在工作精神压力太大的情况下，还在加班的小伙伴们可以来一道好吃的甜品，坏情绪都可以被蛋糕、布丁等甜美的食物代谢殆尽哦！

东菱（Donlim）电烤箱 33升/L 独立控温 6管加热 旋转烤叉 内置炉灯 家用烘焙 DL-K33E

NO.4新鲜果汁治愈法

经常加班熬夜，工作压力增大，会造成人体体液偏酸性，因此让人产生疲劳感，而呈碱性的水果可维持体液的酸碱平衡，缓解疲劳和驱散烦躁情绪。把水果榨成汁除了容易入口以外，还可以搭配面包或者蛋糕一起享用哦。

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NO.5咖啡治愈法

咖啡因能刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻身体疲劳，促进消化液分泌。因此咖啡是加班的好搭档，喝上一杯香醇浓滑的咖啡，立即就能把疲劳统统消除掉。

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