别等宝宝出生长了胎记再后悔！这3点你必须注意

茉莉妈妈最近听到一个孕妈的心愿，觉得新奇却很有道理。她只希望肚子里的宝宝在出生时可以健健康康还有脸上不要长胎记就好。的确，很多妈妈已经不求宝宝小时候就能漂漂亮亮了，毕竟这些可以后天养育得美美的，但是如果胎记在出生时长在脸上，不但影响宝宝的样子，长大后会造成自卑心理，还有可能会影响宝宝的健康。

新生儿的胎记发生率约为10%，可以说是非常普遍，大部分的胎记只是影响美观，不需要特别处理。但是有些胎记会合并身体器官的异常，甚至有恶性变化的可能，必须积极治疗。不过茉莉妈妈想说，虽然胎记是不可以直接预防的，但是婴儿胎记的形成可能和环境因素、遗传因素、饮食因素以及孕期的情绪、营养摄入有关。怀孕时宝妈还是可以通过日常的一些生活习惯来降低宝宝张胎记的概率的！

1、注意防晒

紫外线的长时间照射容易造成宝宝出现红色胎记。孕妈在日常要注意做好防晒工作，紫外线并不是在夏天才有，是一年四季都存在的。在紫外线较强的天气时，孕妈外出可以涂防晒霜、穿防晒衣或者打伞，这不但是对自己健康的保护，同时也是对宝宝健康的负责。

2、生活习惯和环境

婴儿胎记的形成另一因素取决于人们生活习惯，以及环境的污染而导致人体的基因改变有着密切的关系，所以孕妈要多留心，保护好宝宝和自己。

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3、饮食习惯

孕妇在怀孕期间，尽量避免吃一些刺激性比较强的食物，要多吃一些利于胎儿的皮肤健康的食物，多吃有益无污染的蔬果，这些对婴儿的皮肤健康有一定的作用。

胎记可以在出生时发现，也可能在出生几个月后才逐渐发病。有些胎记在婴儿1-2岁后会渐渐变淡和消失。而大部分胎记都是无害的，如果胎记长在儿童的手上或者脸上可能会引起儿童自卑，家长要做好引导和教育。目前治疗胎记的主要手段包括脉冲激光治疗、外科治疗、冷冻治疗、二氧化碳激光治疗等。

而对于如先天性色素痣这类有害的胎记，约1%的新生儿会长。它的形状不规整，小的直径约为数毫米，大的则可侵犯整个背部、颈部或整个肢体。这类痣有可能发展为皮肤癌，如果面积较大就应该进行治疗。

孕妈们在孕期时要多留心啦，注意饮食和营养的摄入，保持孕期心情美美的。

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另外，孕妈还要注意孕期营养的均衡，适当地补充孕期所需营养能有助于宝宝的成长，同时也有助于孕妈的身体健康。

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祝每位宝宝降临世上时都健健康康快快乐乐！

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