这样用减肥霜，想没有A4腰都很难

减肥是很多女性喊了一辈子的口号。其实，观察发现，很多女性并不是真正意义上的肥胖。只是长期久坐，导致腹部出现赘肉，而一旦腹部出现赘肉，就容易在紧身衣服上冒出来，影响观瞻。今天，就跟大家来分享下使用减肥霜的小技巧，让广大的女性朋友们都能在这个季节拥有美美又性感的A4腰。

一、用热水擦拭腰间或者要涂抹的部位

很多女性朋友都有购买减肥霜的习惯。可是很多人也直呼没有效果。为什么会这样呢？其实，人体的肌肤表面每天都分泌油脂，油脂会堵塞肌肤表面的毛孔。这个时候，如果直接涂抹减肥霜，就会大打折扣，影响肌肤吸收减肥霜。所以，最好的做法是，使用去油的洗面奶或者沐浴露，涂抹在腰间或者想瘦身的部位，然后冲洗干净，再用温热的水擦拭腰间，使毛孔扩大后，擦干水份，然后涂抹减肥霜。这样做就能提升腰部赘肉对减肥霜的吸收啦。

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美体修复凝露，内含咖啡色粒子、红色粒子、白色粒子和绿色粒子，是茶叶、姜黄、大叶海藻的提取物，能够快速渗透肌肤，进入到脂肪层，促进脂肪的燃烧，并起到提拉、紧致肌肤的效果。

二、使用减肥霜按摩很重要

直接涂抹减肥霜，效果甚微。正确的做法是，保持双脚直立，将减肥霜涂抹在腰间或者想瘦身的部位，然后用手心花圈式按摩，直到腰间或者想瘦身的部位发热、有温热感就可以停下来。按摩能促进减肥霜的被吸收率，将减肥霜的功效发挥到最大化。

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这款是专门针对产后瘦身和修复使用，采用纯天然植物精华，对产妇孕妇都无害，涂抹在腹部具有修复妊辰纹和提拉紧致肌肤的效果，但是本身的瘦身和燃脂效果不理想，主要是修复和提拉松弛的肌肤，起到瘦身的视觉效果。

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活酵母新生面膜乳，是众多明星使用的面膜乳，具有滋润、补水和紧致肌肤的效果。为什么推荐这款面膜，是因为我身边很多朋友，使用这款面膜后，都有达到紧致肌肤的效果，脸部感觉瘦下来，脸部瘦下来，其实人的整体视觉也会显瘦。

三、搭配运动的减肥效果更加理想

做完上述两个动作后，我们可以通过腰部的运动或者瘦身部位的运动来保持高度的新陈代谢，从而提升减肥霜的瘦身、燃脂效果。比如我们想瘦腰，做完以上的动作后，我们可以转呼啦圈。一般来说，保持正反方面转动呼啦圈各180下，能起到很好的瘦身效果。

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妮维雅纤体霜，这款霜没有燃脂的效果，主要是紧致肌肤，但是对于运动中的女生来说，使用这款霜是非常重要的，避免瘦下来肌肤形成橘皮组织。因此，我在户外活动的时候，都会使用这款紧致霜的。

四、运动后一个动作瘦不停

很多女性做完运动后就什么也不做。事实上，这个时候一个小动作，能让赘肉持续燃烧，提升减脂率。这个方法是，使用干净的纸巾把腰部肌肤表面的油脂、汗水擦拭干净，再轻轻地覆盖一圈保鲜膜，就能保持赘肉继续燃烧了，促进油脂、水份、脂肪的分解。

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姗拉娜纤体霜，在很多纤体霜中，这个品牌算是老品牌了，性质比较温和，不容易产生刺激和过敏，所以我才敢放心推荐，多数人使用后都有效果，但是我最近觉得应该搭配运动使用的效果才比较明显。

以上是就是我个人的心得体验，如果你有更好的妙招欢迎联系我。