几招搞定！让宝宝养成正确良好的进餐习惯

摘要：宝宝乖，快来吃饭！，别跑，过来，吃口饭！，宝宝最棒了，再吃一口吧！，别玩那个了，快把饭饭吃了，站住，别跑！这个好吃哟，快吃点吧……

宝宝乖，快来吃饭！，别跑，过来，吃口饭！，宝宝最棒了，再吃一口吧！，别玩那个了，快把饭饭吃了，站住，别跑！这个好吃哟，快吃点吧……

是否有种似曾相识的赶脚？拿着碗追在宝宝屁股后面喂饭的经历，是多少家长的梦魇！即便我们煞费苦心的为宝宝精心烹饪了色香味俱全的美食，可Ta仍然不感冒。看着宝宝吃的越来越少，宝爸宝妈们心急如焚，爷爷奶奶们埋怨唠叨，整个家庭一团乱麻。艾玛，捂脸不忍直视啊！其实，这并不能全赖在宝宝身上，宝爸宝妈你们也有不可推卸的责任哦！只要一开始给宝宝养成一个良好的进餐习惯，就不会为了这些事情烦恼了。

【首先给宝宝一个固定的就餐位置】从宝宝开始吃辅食起，就尽量让宝宝在一个固定的位置吃饭，最好给宝宝买专用的儿童餐椅和餐具，让他们知道一坐在餐椅上就到了吃饭的时间。并且尽量在固定的时间给宝宝吃饭，这样时间久了，宝宝就知道自己应该在自己的餐椅上吃饭了。

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【其次慢慢培养孩子吃饭的注意力】刚开始由于新鲜，宝宝能坐在餐椅上的时间可能还比较长，可是过了段时间你会发现，TA越来越不喜欢坐在里面了，这个时候你就要尽量的让他们不会感到吃饭的无聊。宝爸宝妈可以准备一些有趣的餐具或者小玩意，吸引宝宝的注意力，或者慢慢培养他们自己动手吃饭的能力，让他们感到有成就感。如果宝宝是真的坐不住，也不要强迫他们，可以让他们先离开一会，但是一定要告诉他们，马上还是要回来吃饭的，吃饭是每天的必修课，是任务，必须要完成。

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【第三不要让其他因素干扰宝宝进餐】在宝宝进餐的时候，一定不要大声说笑喧哗，不要开着电视电脑或者音箱，要尽量给宝宝创造一个安静的就餐环境，告诉他们，现在是就餐时间，其他事情都要等到吃完饭才能做。

【最后一定要锻炼宝宝自己动手进餐的能力】家长们千万不要因为宝宝一开始使用不好餐具，把饭菜弄的到处都是而禁止宝宝自己动手进餐。这都是一个成长的过程，没有哪个宝宝一开始就能做的很好，如果因为宝宝自己动手吃不好饭就阻止Ta，那么久而久之，宝宝就会养成一种依赖心理，长大了也是饭来张口衣来伸手。良好的习惯要从小培养，切记切记！