关于喝水的那些事，补水这么做才对

一个人一天大约需要1000毫升--1500毫升水，加上饮食中的水，总量共2500毫升--3000毫升，也就是说，每人每天应喝1000毫升--1500毫升水，才能满足身体需要。喝水是件小事，但喝不对也会带来大麻烦，而且你未必喝对了，今天小编就来讲讲关于喝水的那些事。

1.早起喝水，人在整夜睡眠中，没喝一滴水，但身体的器官仍在工作，有句话这么说，“晨起不喝水，到老都后悔。”可见早起后喝水是多么重要的一件事。2.小口喝水，平时最好小口小口地喝水，饮水过快对身体不利，可能导致头痛、恶心、呕吐。

3.喝水频率，上班族喝水频率最好保持在每 1 小时喝一次水， 每 2~3 小时排尿一次 ，如果你发现小便很黄，说明该补水了哦。

美的净水器

既然喝水如此重要，水质的健康也一定要重视起来。4+1级深层净化，好水质以好滤芯层层呈现，还能通过ＡＰＰ链接净水器，用手机来掌控，可以说是很高端了。

美的饮水机家用冷热即热迷你台式饮水机

台式迷你饮水机非常适合放于桌上，忙碌工作之时也不要忘记喝水哦。8秒速热科技，让喝水不在等待，8种水温，轻松满足你所有需求。上面说到人一天正常的饮水量是1500毫升左右，这款饮水机的水箱能装2000毫升水，轻松满足一天饮水需求。

总是忘记喝水怎么办？入一款自己钟意的水杯，狂拽炫酷，每当看到水杯的时候心情自然变好，怎么还会忘记喝水呢？

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野兽派家的星辰马克杯，以貌美征服所有人，美轮美奂的星辰设计，采用手工描金技术，把手符合人体工学，舒适又美观，让人爱不释手。

创意十二星座马克杯陶瓷杯

简约白的杯身搭配浅色系的盖子，简约不失格调，圆润把手的设计便于拿放，带有可搅拌的勺子，使用更方便。

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在使用时只需长按LCD屏，就可显示闹钟，提醒按时饮水、吃药的时间，给你贴心的使用体验，小巧精致，彰显非凡品质。

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内置自主研发的S1饮水平衡算法，同时再搭配上六轴3D传感技术，能够有效识别水杯操作，最大程度地减少饮水量计算出现误差的可能性，能帮助大家制定最为合理的饮水计划，并智能提醒大家喝水。

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