听说豆浆这么喝比燕窝还滋补，不管你信不信，反正我是信了

现代人的生活节奏太快，工作压力也大，很多人经常抱怨工作占据了大部分时间，根本就没有额外的精力让生活更加精致，其实想要对自己好一点，并没有那么复杂，甚至简单到一杯温热的豆浆就足矣，它，醇滑细腻，益气补身，已经成为了人们的日常生活饮品，不过每天都喝同样的豆浆是不是会腻味呢，今天就跟着小丸子一起来看看豆浆的不同喝法吧！

南瓜燕麦豆浆

准备食材：黄豆25g、去皮南瓜、燕麦10g

做法：黄豆提前一晚泡发，南瓜切块后，讲所有食材放入豆浆机中，并加入适量水，然后按下功能键即可，可根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜

功效：常喝南瓜燕麦豆浆能降脂降糖，预防心脑血管等疾病

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黑米薏仁豆浆

准备食材：黄豆40g、薏仁20g、黑米20g、冰糖或蜂蜜适量

做法：黄豆提前一夜泡发，薏米洗净后，将所有食材放入豆浆机中，加入适量水，并按下功能键，煮熟后可根据个人喜欢加入适量冰糖或蜂蜜

功效：能够去湿美白，明目活血

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芝麻黑豆豆浆

准备食材：芝麻10克、黑豆60克、蜂蜜或冰糖适量

做法：黑豆洗净后浸泡一夜，黑芝麻洗净待用，将所有食材放入豆浆机加适量的水后按启动键。

功效：能起到乌发补肾，美容减皱的效果

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百合三药豆浆

准备食材：黄豆60克、百合10克、山药20克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量

做法：黄豆洗净，泡发一夜，捞出备用； 百合洗净； 山药去皮，洗净，切成块备用。 黄豆、百合、山药放入豆浆机加适量的水后按启动键。将做好的豆浆用滤网过滤，加少量的糖，搅拌均匀后即可饮用。

功效：对于益肺补肾、保健抗衰老有着很好的效果

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红枣豆浆

准备食材：红枣十颗左右，黄豆50克

做法：黄豆洗净提前一夜泡好，红枣洗净切成小丁后，将黄豆和红枣一起放入豆浆机中，并加入适量的水，按下功能键煮好后，可以加入适量冰糖或蜂蜜调味

功效：有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效

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关于豆浆的喝法就介绍到这里了，如果你还有其他的美味喝法，记得在评论区留言和大家一起分享哦~