看完这个，您还好意思说不会给宝宝做饭？

我原本是做建材生意的，一直经营得还不错

突然有一天发现女儿很挑食，而且性格内向

于是选择做全职妈妈，照顾陪伴孩子

这一年，是2012年

转眼四年过去了

这四年中，我仿佛要把过去所有亏欠女儿的都要补回来

为她做各种好吃的，甚至包括小时候没好好做的辅食

如今，女儿很健康也很开朗

经常邀同学来家里一起享受我做的美食

这不，今天又邀请了班上的闺蜜

说咱们来做一道小时候的宝宝餐吧

作为营养师的我，那就来一个经典的搭配组合：胡萝卜、南瓜和山药

当然还有另一种辅食离不开的食材：蛋黄（建议九月龄以上添加）

圣迪乐村 AA鲜高品质鸡蛋 营养谷物蛋 30枚 1.35kg

我在京东生鲜上选购了圣迪乐村谷物蛋

全程冷链送达，重点是一个鸡蛋都没有破

快递小哥每次送货来都是笑盈盈地，让人心里倍感温暖

【主料】

山药200克、南瓜200克、胡萝卜一根、鸡蛋一个

【配料】

红枣三个、葡萄干8克、配方奶粉15克

制作步骤

1、准备好原材料。

2、胡萝卜和南瓜处理干净切成块。

3、山药去皮切成块。

4、将南瓜、胡萝卜、山药蒸熟。（大约蒸30分钟）

5、鸡蛋煮熟。（水开后煮七八分钟即可，不宜煮得过久）

6、为了成品更好看，红枣去核去皮。（别说叶子浪费哈，红枣皮被叶子吃了，嘻嘻）

7、将蒸熟的南瓜、胡萝卜和蛋黄放入料理机桶里，加入少许温开水、配方奶粉，打成泥。(也可以将山药放入一起打，但是为了成品好看，就分开做。）

8、将山药用保鲜袋装好，碾成泥，为了宝宝食用方便，也加少许温开水，调成干湿合适的泥。

9、为了做一个宝宝喜欢的造型，先用保鲜膜将模具包好,为了让保鲜膜与模具贴得服服帖帖，我在模具上抹上了少许炼奶，这样保鲜膜会沾在模具上，保鲜膜贴好后，在模具凹坑的位置放上蛋黄泥。因为蛋黄太干，事先调入一点温开水做成泥。

叶子碎碎念：前面提到料理机打成泥的时候加入蛋黄了，这里又用到蛋黄，叶子将一个蛋黄分成了两部分，是为了让朋友在这个菜谱中得到两个做法，如果嫌麻烦，就直接将所有打成泥即可，不嫌麻烦就做后面的卡通造型。

10、填入山药泥。

11、将模具倒扣于南瓜胡萝卜泥中，得到一个卡通的初步形状。

12、用蛋黄泥做好卡通动物的眼睛和胡须。然后用黄瓜稍微装饰即可。

【小贴士】

一、宝宝辅食六个月开始添加，如果6-9月，建议不加蛋黄、红枣、葡萄干，直接做南瓜泥、胡萝卜泥、山药泥，做单一的就行，因为宝宝要逐一适应；

二、加入配方奶粉是为了让宝宝更喜欢其味道，但是纯母乳喂养的没必要加，宝宝有个体差异，如果宝宝很爱吃什么都不添加的，就不用添加了；

三、加入葡萄干、红枣是为了不加糖有自然的甜味，这是针对大一些的宝宝，小宝宝最好不要添加甜味的食物，因为小宝宝本身味觉很灵敏，不添加什么调味品，也会品尝到食物本真的味道，甜味添加过早以免引起宝宝挑食；

四、一岁之内的宝宝一定不要加盐及其调味品。