这几种护肤效果的水果，你知道？

就算不出门，也会晒黑。遮阳伞、墨镜和防晒霜……纷纷出场，外部防晒要做足!

同时，别忘了，我们还能从饮食上做好防晒，比如人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。

柠檬

欢乐果园 海南大青柠檬 8个装 单果约80-100g 自营水果

柠檬含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

猕猴桃

佳沛zespri 新西兰进口金奇异果猕猴桃 8粒装 36#果 自营水果

这款猕猴桃来自四川蒲江绿心猕猴桃，口感酸甜，细嫩多汁。猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

黄桃

树懒果园 炎陵黄桃水果 6个 1.5-1.8kg 新鲜高山桃子

桃子所含的丰富果酸具有保湿功效，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康红润。

菠萝

大派山 台湾牛奶凤梨 新鲜菠萝水果 2个装2-3kg

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

【京东超市】统一 番茄汁 （无添加糖、盐）335ml*24罐

番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂--番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

另外，番石榴、草莓、圣女果、柑橘类都能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。