宝宝便秘缓解方法！

日常生活中，宝宝便秘比较常见。然而很多妈妈错误以为，宝宝便秘就是上火引起的，其实便秘并不全是上火导致的。宝宝便秘的原因很多种，喂养方式不同便秘的原因也有可能不同。因排便困难引起的疼痛也可能会让宝宝惧怕排便，加重便秘。想解决宝宝的便秘问题，就要先弄清宝宝便秘的真正原因。

宝宝便秘的真实原因：

婴幼儿便秘是一种较常见的症状，针对不同喂养方式帮你找出宝宝便秘的真正原因：

1、吃母乳宝宝也便秘

母乳宝宝虽然便秘较少，但如果妈妈乳汁不足，宝贝总处在吃不饱的半饥饿状态下可能两三天才大便一次。

2、人工喂养小心便秘

常规配方奶粉里的牛奶蛋白分子是一整长串的大分子，肠胃特别稚嫩的宝宝如果无法完全消化和吸收它，宝宝可能会出现便秘等消化不适症状。

3、辅食宝宝便秘真相

添加辅食后，如果宝宝进食量偏少经过胃肠消化吸收后剩下的食物残渣过少会影响肠道蠕动，便意也会少。另外，如果宝宝偏食，不爱吃蔬菜水果，或排便习惯不佳，便秘也会找上门。

像便秘这样的消化不适症状其实是宝宝的小肚肚在告诉妈妈，宝宝娇嫩的肠胃需要更多的关注和呵护。从宝宝肠胃和妈妈的肠胃对比图，你会发现宝宝的肠胃与成人有很多的不同，解决宝宝便秘问题，需从呵护宝宝的肠胃开始。

从根源解决便秘：

便秘既影响宝宝的健康，同时宝宝便便难的痛苦模样更让妈妈心疼。针对宝宝便秘的原因，专家来支招。来自首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师张峰指出：无论您的宝宝是母乳喂养或配方奶喂养，宝宝都可能会出现类似的肠胃不适。母乳宝宝，妈妈在饮食上多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻；吃奶粉宝宝，需要找到合适的配方奶粉。低乳糖的部分水解蛋白配方奶粉，帮助宝宝缓解的各种消化不适问题。呵护宝宝肠道健康的，建议妈妈选择部分水解蛋白配方奶粉。