四招让妈妈远离月子病

“生完孩子后，腰就不行了。”“孩子抱多了，感觉手都要废掉了。”这是很多产妇妈妈共同的抱怨。其实，产妇妈妈们很多毛病，诸如腰酸、妈妈手、头痛等病症都是在月子里落下的。刚生育新生儿，产妇妈妈的身体正处于非常虚弱的状态。这个时候，如果过度劳累照顾新生儿就很容易落下追随一辈子的毛病，诸如天气不好就开始腰酸背痛。所以，今天，小编要跟孕妈妈分享月子里养好身体的秘诀，让妈妈们远离腰酸、手酸、头疼等常见的月子病，奠定一生的健康。

☆给予私密处最好的呵护，终身告别女人病

月子期内，恶露不断，妈妈一定要选用产妇专用的恶露带，给予私密处最好的呵护。千万不能因为量大，贪便宜而选择三无产品，这可是非常容易导致私密处感染的哦！在选购私密处产妇带上，妈妈们可以考虑质量过硬的日本三洋品牌或者国产的开丽产妇带。

☆巧用收腹带，避免器官移位

由于宝宝在体内不断地壮大，妈妈的胃不可避免地受到挤压，移位。当宝宝出生后，子宫突然腾空，这时，原先被挤压的胃部、肠道就会往下移位。为了避免这些器官过度下垂，影响身体的健康，我们就可以用收腹带来瘦腹，固定胃部、肠道等器官，避免胃部、肠道、子宫下垂。要知道，这些器官下垂，可不仅影响以后身体的健康，还会导致妈妈们提前衰老哦！相反，如果用收腹带来收紧腹部，不但可以固定体内的器官，避免下垂，还可以起到瘦身、避免月子里赘肉过度膨胀的效果哦。

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这款收腹带，采用透气面料制成，夏天使用也不感到闷热。它的设计完全符合人体工程学，能完全贴合人体的曲线，起到瘦身、收腰、护腰和固定体内器官的作用，是坐月子妈妈不可少的神器。

☆ 萌帽护头，妈妈再也不用担心我头痛了

月子期内，产妇妈妈的头皮毛孔基本是呈现打开的状态。这个时候，只要稍微受寒，吹到风，就会导致中医上说的月子病、头风病。这个病根一旦，很难彻底根治，出了月子也会隔三差五地来光顾，有的妈妈则表现在经期头痛。所以，妈妈们在月子里一定要保护好自己的头部，最好就是准备一顶美美的帽子，把油腻腻的头发给遮住，既美颜，又护头，可谓一箭双雕。

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专业护头风的月子亲子帽，让妈妈和宝宝一起萌萌哒，款式精美，采用透气棉质制成，能避免头部的闷热感，具有多种戴法，非常实用。

☆妙用神器哺乳，腰不酸手也不痛了

在月子里，妈妈如果经常起身抱着孩子哺乳，就会加重腰椎和手臂的负重。长时间下来，妈妈的腰椎很可能会造成劳损，形成腰痛病症。如果是手臂过度负重、用力，则会形成妈妈手，即手部变肿，血液循环不畅，容易僵硬麻木和肿痛。如果劳累没有得到缓解，腰部和手部的情况还会继续恶化。所以，妈妈们在月子里最好利用一些床上的辅助品，进行斜向侧卧哺乳，减轻手部和腰部的负担，避免形成月子病。

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