Finger foods，手指食物宝爸宝妈知多少

Finger foods，即为手指食物的意思，就是宝宝开始自己用手指抓取食物自主进食的阶段。手指食物的阶段是每个宝宝学会独立吃饭前的必经阶段，宝爸宝妈千万不可粗心大意，因为宝宝自己抓取食物吃，不仅可以锻炼宝宝的手、眼、口的协调能力，还可以锻炼宝宝手指的肌肉力量和灵活度，更重要的是这是宝宝开始自主独立进食的一个重要信号。一般的宝宝在7个月大的时候，就可以慢慢的学习手指抓取食物的能力了，从这时起，宝爸宝妈一定要帮助宝宝练习，让宝宝尽快的掌握好这项技能，四度奶爸通过自己的经验为大家总结了下面几个需要注意的地方。

【1、注意多陪伴宝宝练习】宝爸宝妈切不可图省事，就把食物丢给宝宝就不管了。毕竟有的时候宝宝也会迷茫和害怕，对于各种不同的食物，宝宝会显得无从下手。这个时候就需要宝爸宝妈来个亲身示范了，拿起一小块食物放在嘴里，告诉宝宝，这个可以吃，没问题的，然后把宝宝的小手放在食物上，让TA自己尝试。有的时候宝宝仍然对某种食物有所畏惧，就需要更加有耐心，多示范几次，直到TA愿意自己抓起来吃为止。

【2、注意食物的温度适宜】对于宝宝来说，TA是没法从观察来区分食物的冷热，不管什么食物端上来，TA都会直接伸手去抓，这个时候如果食物太烫的话，是很容易烫到宝宝的，宝宝的小手又很娇嫩，最容易烫伤了。切记在把食物递给宝宝的时候，一定要确保食物的温度适宜抓取，不要因小失大，让宝宝对食物产生可怕的阴影。

【3、注意食物的材质和形状】适合宝宝抓取的食物，一定不要太大，因为宝宝的手和口本来就小，如果太大，宝宝很难抓握，也不容易放入口中。这个时候就需要宝爸宝妈把食物分解成大小合适的小块，再拿给宝宝。另外还要注意给宝宝的食物不能太硬、棱角太锋利，这都容易伤到宝宝的小手和嘴巴。最后最重要的是，食物一定要利于宝宝吞咽，切不可给宝宝一些难以吞下的食物卡到宝宝的气管，这点一定要注意！注意！再注意！（重要的事情一定要说三遍）。

【4、不要因为宝宝把食物抓的到处都是而责怪TA】在给宝宝食物让TA自己抓取进食的过程中，你会发现，很多时候宝宝会把食物抓的到处都是，这是很正常的现象，因为在他们眼里，眼前的不仅仅是食物，有时候还是可以玩的玩具，他们会把食物拿在手里不断的把玩，这个时候千万不要责怪宝宝，或者因此而不让宝宝去碰食物，一定要鼓励他们，教他们如何正确的进食，时间长了宝宝自然会明白。

【5、最好给宝宝准备固定的餐盘和餐椅】固定的餐椅和餐盘，可以帮助宝宝养成良好的进食习惯，为宝宝今后的自主吃饭做好准备。

好啦，做好以上五点，你会发现，宝宝今后在吃饭的问题上会省心很多，四度奶爸祝愿所有的宝宝都能健康快乐的成长！