瘦人就该这样丰胸

现在的社会崇尚以瘦为美，看见高挑瘦身的美女总会看多两眼，但是瘦子也有说不出的苦，瘦身先瘦胸。但是对于一个女性来说,丰满挺拔的胸部非常重要,不论是自身、生活、工作还是交际、婚姻等等,都有非常大的影响。看着一马平川的胸围，分不清哪里是前面哪里是后面。

方法一、增加乳房脂肪

　　胸部绝大多数是有脂肪组成的，因此增加脂肪是最快速的方式。由于瘦人原本身体的脂肪含量也非常少，因此适量的增加脂肪，是不会给身材带来太大的危害。

建议日常多吃牛肉、瘦肉等含有高蛋白质食物，它们可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚含有丰富的胶质，促进胸部组织的饱满。

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方法二、每天一杯豆浆

台湾E罩杯女星曾自曝，自己从初中开始就每天喝一大杯豆浆。大豆异黄酮于女性体内激素相似，被誉为植物界的雌性激素。用作早餐饮用，美味又丰胸。除此之外，豆制品如黄豆、豆筋等，都是不错的选择。

方法三、运动丰胸

有时候你觉得自己的胸围娇小，可能是因为你的低围过小。通过运动的方式，可以扩大你的额低围，让你胸部填入更多的脂肪。推荐瑜伽、扩胸运动。

方法四、按摩丰胸

通过双手的按摩，让你的乳房得到放松。搭配丰胸精油，效果会更加倍。日本不少按摩丰胸手法，经检验都是安全有效。大家不妨去下载到手机里，随时随地按摩丰胸。