纳尼！宝宝竟然能帮妈妈减肥、避孕+抗癌！！

宝妈们终于卸货啦~

看看身边睡的酣甜的宝宝，

又看看自己硕大的肚子…

这产后塑身+哺乳的工程可才刚开始哟！

可别忘了！~现在你可不是一个人在战斗了！宝宝带给你的不止是无穷的信念和力量！更是最实在减肥、避孕和防癌小帮手！

1哺乳，让子宫迅速收缩恢复！

当宝宝吸吮妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体会产生催乳激素和催产素，并促进子宫收缩，减少产后出血的发生，促进子宫恢复到非妊娠状态。相对而言，如果宝宝是通过奶瓶喂养的，那么宝妈就需要通过接受点滴静脉注射人工合成催产素来促进宫缩，但是在接下来的几天时间里，是产后出血风险最高的时候，她们只能凭自己的力量面对！

2哺乳，让母体保存铁质！

母乳喂养的妈妈，恢复月经的时间常常会延迟，短则5个月长则10个月都不会来大姨妈哟。这样可以让母体保证更充足的铁质~But！完全人工喂养的妈妈一般在产后6-8周大姨妈就要来了……而且哟！母乳喂养的妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量，远小于月经中失血所流失的铁量！所以母乳喂养时间越长，闭经的时间越长，这方面的益处就越大。

3哺乳，可避孕！？

在产后头6个月，母乳喂养的麻麻有98%-99%避孕成功率，通过哺乳闭经法实现自然避孕，保持一定的生育间隔，以及妈妈在两次怀孕之间体力的恢复。与此相比，配方奶喂养的妈妈就必须在产后6周内开始实施有效的避孕方法哟。

4哺乳，助你成为辣妈！

生产乳汁可以加速人的新成代谢，平均每天消耗卡路里高达200-500大卡！！而一个配方奶喂养的妈妈想要消耗同样多的能量，必须每天在游泳池来回游30圈以上，或者骑自行车爬坡一个小时。真是太划算了~~~而且孩子吮吸乳房能令妈妈产生一种特别的激素——催乳素，催乳素可以让母亲特别地平静。使母亲变得善良慈祥，这些都能增加女性魅力哟~~

5哺乳，宝宝帮你抗癌！

卵巢癌和子宫癌在没有母乳喂养的妈妈中更常见，科学研究表明有6-24个月母乳喂养经验的宝妈将降低11%-25%的患癌风险。这可能与哺乳抑制排卵和雌激素水平有关，还可能与乳房的正常生理功能的局部影响有关。而且习惯用一边乳房喂养的麻麻，没有喂奶的一边乳房会有更高的患癌风险~

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