穿上自己钟爱的睡衣，伴一夜好眠

女孩子们为了美美地出门，她们能把二尺三的腰塞进一尺九的裤子，忍着脚后跟的水泡，在人群中风姿绰约，但回家后就只想套一件，oversize 到膝盖的 T 恤葛优瘫。而好的睡衣，不会让你在床上打滚，沙发上发呆的时候不舒服。

1：面料选纯棉或真丝

以真丝、全面、木浆纤维（莫代尔）最佳，柔软、透气性好、吸湿性强，对皮肤刺激小，不会引起过敏和瘙痒现象。

不推荐化纤、人造纤维、羊毛等面料的睡衣，易引起静电，刺激大，导致免疫力下降以及神经紊乱。

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2：浅色睡衣更助眠

无论是从安全健康还是帮助睡眠的角度看，睡衣都最好穿舒适浅色的，如粉色、米色、浅灰等。

鲜艳的色彩易使人精神兴奋或紧张，不利于熟睡，但如果买了亮色睡衣，应该多洗几遍再穿。

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3：睡衣最好选宽松一码

紧身看起来时尚、性感，但这类睡衣会紧贴身体，不利于皮肤排汗及体温调节，还会影响血液循环，让人做噩梦等。

睡衣的感觉就是要给人穿得舒服，因此要选择易穿脱、足够宽松的睡衣，睡衣的码数要比平常的衣服大一码为佳。

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爱笑的姑娘，运气都不会太差。同理，如果连睡衣都会认真挑选，那你的生活品质，一定甩开路人甲几条街。