每天简单四步走，想变小脸 so easy！

在朋友圈晒照片挑脸小的，和朋友一起自拍时心机地往后站，连嘟嘴也要使劲儿把腮帮子收紧，在修图前先把脸大的事实遮掩下去……这样的「瘦脸方式」，不知大家尝试过没有。如今，不管是巴掌脸，还是鹅蛋脸，只要是小脸，人人称羡。瘦脸器、脸部按摩、瘦脸霜等保养品，甚至是微整形，瘦脸已经称得上一门学问了。果库君并不提倡比微整形更进一步的整容或是使用质量不佳的保养品，在此要介绍的是目前风靡霓虹国的「瘦脸操」。只要轻松四个步骤就能逐渐让脸瘦下来。

在日本，这个瘦脸操名为「あいうべ体操」，运用简单的脸部肌肉运动，达到瘦脸效果，方法类似于脸部按摩，只是这样的瘦脸操动口不动手，就能让脸部肌肉紧实。

发出「啊」 的音。尽量让嘴张开到极致，让脸部肌肉达到有效果的伸展

发出 「一」的音。让双唇尽量往左右方向延伸，呈现完美的一字型

发出 「屋」 的音，这个动作有点像嘟嘴，就将嘴巴嘟到最高就对了

发出 「贝」 的音，舌头往外延伸发出声音，运用舌头的拉力让脸部放松

「あいうべ体操」 不仅能瘦脸，据说还能改善鼻子呼吸顺畅、助眠、醒脑，简单的几个动作不仅能养出小脸还能让身体变好，每天做个五分钟，相信在不久的将来就能展现完美 V 脸了。

众所周知，霓虹国人民的想象力不凡，在瘦脸事业上更是不含糊，不过，除了通过简单的瘦脸操完成脸部肌肉锻炼，还有哪些值得信赖的瘦脸装备呢？

skeen 黄金瘦脸美容棒

早在公元前 1200 年，古埃及最美女人纳法塔利皇后托人打造了一副黄金面具，每晚戴着面具入睡，皮肤光滑细腻。39 岁的埃及艳后克莱奥帕特拉拥有 15 岁肌肤，也是拜黄金所赐。而在《本草纲目》中，更是明确记载「黄金能安神、美容」。因此，把黄金材质和瘦脸振动结合起来的瘦脸美容棒，成为瘦脸器中的一大类型。skeen 黄金瘦脸美容棒，诞生于 2009 年的日本，于 2011 年入驻屈臣氏，一体压铸式镀金头部，每分钟振动次数达 6000 次，刺激面部肌肉的同时也达到美容效果。在《康熙来了》《女人我最大》《快乐大本营》等节目中均有亮相。

cogit 瘦脸面罩

日本原装进口cogit美容面罩 提升法令线保持脸部完美线条可调节面部提拉紧致脸罩 瘦脸神器

在日本，kogao 即小脸之意，而这款瘦脸面罩，无疑是最受欢迎的。这是一款运用远红外线粉体融合超弹性纤维制成的瘦脸绷带，能深层刺激脂肪，迅速燃脂，促进脸部血液循环。运用立体剪裁，完全贴合面部。是日本个人美容护理产品中最受欢迎的一款。有红、灰、桔、粉等颜色。不同的颜色针对不同情况：桔色针对双下巴并能有效提升脸颊；粉色祛除法令纹并收紧脸颊；红色提升眼角祛除鱼尾纹。男女均可用哦。

ZōGANKIN hyper 瘦脸器

日本直邮ZOGANKIN/ZOGANKIN HYPER新款 提拉紧致美容仪器送凝胶

ZōGANKIN 是融合了由无线电波热技术为基础的高频率温热美容法和 EMS 对表情肌肉进行的锻炼运动法的双重护理美容机器。EMS，可不是邮政，而是指的 Electrical Muscle Stimulation，通过电流让肌肉运动的一种方法。除了面部轮廓、两颊、下颚等面部部位，腰、臀、胸、臂、肚、腿都可以进行更有效的护肤及肌肉紧致护理。每个护理部位每天最多 3 分钟。每周 2—3 次即可。

ReFa CARAT 瘦脸美容棒

日本直邮MTG家用美容仪ReFa Carat铂金滚轮脸部按摩器

和 skeen 瘦脸美容棒不同的是，ReFa CARAT 采用球状设计，无论是 2 球型还是 4 球型，这种类似于某些电动剃须刀的设计，让瘦脸变成全方位贴合的面部运动。是一种革新。

エムシービゲン beauty bar 24k 黄金瘦脸美容棒

日本直邮beauty bar 24k黄金美容棒电动按摩棒 T型头

和 skeen 瘦脸美容棒相同的原理，当红的原因来自「日本不老仙妻」水谷雅子，功效不外乎也是消除黑眼圈、预防皱纹、提高肌肤吸收效率等。

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