暑期提前做功课，怎样做可以缓解宝宝入园焦虑？

暑期来临，学校放假的宝宝都开始了他们疯玩乐玩的假期之旅，不过对下半年即将要开启人生第一次学海生涯的宝宝来说，这个假期就变得尤为重要。不仅是宝宝，作为妈妈，学会怎样处理和引导宝宝即将上幼儿园的这件事，也是需要好好准备的。

不知道有没有妈妈和我一样，在追湖南卫视热播的真人秀节目《妈妈是超人》，节目中几对星妈的育儿经都会引起很多讨论，不过面对孩子第一次上学这件事儿，星妈都有一样的烦恼问题。作为实力坑娃的黑线妈妈梅婷，相信看过的都不陌生。为了让女儿快快学会更多东西，这不，第四期节目中，就把快快直接往幼儿园送了，不过让快快上幼儿园的时候，不是直接给快快说，而是“骗”她说是去游乐园，和大多数宝贝一样，快快第一次上学后的不适应，梅婷的焦虑，也让我记忆深刻。

梅婷送快快去幼儿园的场景，估计触动了很多妈妈包括我在内的“情感神经”。其实，对于很多妈妈来说，第一次送孩子去幼儿园都会有很多感触。看着孩子走进幼儿园，自己不得已的转身离去，都会感到很无奈，也很焦躁。正如梅婷在节目中所说的：“第一次上幼儿园，我还是挺不放心的，我发现，起初是孩子离不开你，到了最后你变成，孩子进去了，突然妈觉得特失落，觉得好像是大人离不开孩子了似的。”

上幼儿园，在大人眼里看来顺理成章的事情，但对于孩子来说是“天大的事”。去学校就意味着：离开温暖熟悉的家、离开一直陪伴的家人。小孩子在第一次进入陌生的新环境时会感到不安。就像快快一样，虽然最开始没有哭闹，但她从进去幼儿园开始，就一直对米娅老师说：“我要出去，我要回家。”显然，孩子在面对新环境时都会有一定的不安情绪。随后，在午睡的时候，快快看着其他的小朋友的时候就开始泪崩了，急着到处找妈妈。

大人在面对陌生的环境、面对陌生人或没有经历过的事情时，都会出现不同程度的紧张、焦虑、不知所措等反应，更何况是才接触外界的宝宝呢？所以宝宝初上幼儿园的时候，很少会有一帆风顺的，一般都会发生各种强烈反应，也往往会让我们家长束手无策

所以对于孩子第一次去幼儿园，我们做家长到底需要做好哪些准备呢？我通过看了一些育儿书和我自己孩子初上幼儿园的时候总结了一些经验，我觉得，父母除了帮孩子选好幼儿园、做好物质准备、做好生活习惯等方面的准备外，还需要为孩子做好情绪、心理上的准备，帮助孩子缓解入园焦虑。 帮助孩子做好情绪、心理上的提前铺垫，需要提前2-3个月，让孩子慢慢的了解幼儿园、接受“要去上幼儿园”的事情，良好的情绪与心理准备，入园过渡期就会短一些、顺畅一些。

【家长多叨叨】

在准备将孩子送去幼儿园之前，要增加宝宝对幼儿园、老师与小朋友的熟悉感与认同感。提前给孩子打打“预防针”，将幼儿园有趣的事儿描述给孩子听。可以交好朋友啊，有人一起玩儿啊，使孩子从内心向往幼儿园的生活。每天睡前给宝宝讲故事，也可以讲一下上学的事儿，这样宝贝会对幼儿园更感兴趣。

【培养孩子自己的动手能力】：

让孩子在家先学会简单的生活技能，做力所能及的事，是适应幼儿园集体生活的重要基础。因为幼儿园小朋友很多，老师没办法每时每刻都守在孩子身边，有些事要提前让Ta学会适应。比如自己握勺子吃饭、用杯子喝水、穿脱鞋袜及简单的衣服等，让孩子学会一些自己照顾自己的简单事情。才不会在入园以后很多事情没办法做的时候出现暴躁，排斥的心理。

【不打无准备的仗】：

很多宝宝是先对某个东西感兴趣的话，那对即将要用到这个东西的这件事会有很高的期待和向往，所以可以提前准备一个孩子喜欢的小背包，放置的个人用品如小手巾、水壶等上面也是孩子喜欢的图案。上学用品的话，和孩子一起购买并告诉孩子这些用品的名称与作用。在购买这些东西的时候让Ta亲力亲为，有了参与感，才会乐意接受。选择一些穿脱方便又不妨碍活动的衣服、软底鞋。这样孩子在学校才会显得从容很多。

入园前再怎么静心准备，孩子多么高兴的说“我要去上幼儿园”，真正体验幼儿园还是不一样的。当孩子内心“紧张、害怕、担心、恐惧”时，弱小的他们，还不太会表达，不会处理自己的情绪，于是“哭闹”是他们宣泄情绪最好或唯一的方式。不同个性的宝宝在幼儿园的表现不同，有些孩子自然熟，不需要家长担心；有些孩子是非常敏感，表面上很安静，内心里压抑着极大的恐惧感；当然更多的孩子是表现得拘谨，合并着有哭闹行为。

【温柔坚定对待Ta的哭闹】

入园哭闹是件很正常的事情，相信老师的安抚技术、相信孩子的适应能力、相信你之前的准备不是白费力气。当天把孩子交给老师以后，离开前温柔坚定的告诉孩子：“宝宝今天要上幼儿园了，妈妈也要去上班了，妈妈爱你，等你放学以后，就可以看到妈妈在校门口来接你回家。”不要站在门口看或躲在旁边小树林里偷看，被孩子看到了，会哭着飞奔追过去，接下来更麻烦了！。因为宝宝哭闹就心软跑回来说：好吧好吧，妈妈再陪你一会；我们今天不上了，我们回家。尤其是家里长辈送宝宝上学，注意提醒离开后不要心软，该放手时就放手！

【耐心陪伴Ta上学前磨蹭、哭泣、抱抱】

到了新的不熟悉的环境，任何人都需要一个寻求安全感的过渡时间，更何况孩子呢？！给孩子一些时间，要接纳孩子的所有表现，例如上学前磨蹭、哭泣、要抱抱，不要表现出不耐烦。爸爸妈妈是孩子最信任和依赖的人，所以我们要耐心陪伴，在时间允许的条件下，可以满足孩子的磨蹭，孩子哭的话，请让孩子大声哭，因为这样会缓解孩子入园的恐惧和焦虑。但一定要坚定地告诉孩子“幼儿园是一定要去”，避免孩子以哭来要挟父母不去幼儿园。

嘿嘿，说了这么多，上面的这些建议不知道对大家有木有帮助，不过，想起当初为了让自家宝贝适应幼儿园，自己也是处于长期作战模式呀，现在虽然已经上小学了，不过还是挺怀恋幼儿园接送的时光。所以，即将将宝宝送去幼儿园的妈妈们，加油。