经常吃三种菜胸部会变大，男人一定要为老婆收着！

摘要：美食不仅仅是色香味俱全就可以，我们还要注重它的健康和营养价值。许多女性对自己的胸部达不到自己理想的程度。

美食不仅仅是色香味俱全就可以，我们还要注重它的健康和营养价值。

许多女性对自己的胸部达不到自己理想的程度。

有什么办法可以丰胸呢？

我认为，丰胸应该相信科学办法，才不会有副作用。

下面就为大家盘点下女性丰胸的食物和食疗！

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女性丰胸食物

卷心菜。

含有硼，促进雌激素作用的功效，进而增强维生素D的作用，可抑制体内钙流失。

大家喜爱的苹果也有其类似的功效。

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鸡肉。

富含大量的蛋白质，脂肪含量略低，正是丰胸的好材料。

配合丰胸按摩有望效果翻倍。

瘦牛肉，鱼肉等也富含大量优质蛋白质也可适当多吃。

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大豆及豆制品。

众所周知大豆含有蛋白质和氨基酸，大豆还含有异黄酮，并且还是植物雌激素，不仅对丰胸有作用还能让女性身体更健康。

豆浆是女人的宝物。

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最后给大家推荐一个简单又安全的木耳红枣汤

材料：黑木耳粉和红枣粉各10克。

做法：用适量开水将其冲开即可饮用。

功效：适合血虚及脾虚的人引用，尤其是月经量多的适合、此方法有健脾、补血、调经的功效、促使脾胃正常血气丰沛胸部自然丰满坚挺。

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