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育儿有方第六期 | 只需三招！破解宝宝夏季皮肤烦恼

SHUHE21
2022-06-23 09:23
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摘要：夏天，宝宝嫩嫩的皮肤最怕蚊子、痱子和大太阳，除了驱蚊水、痱子粉、防晒霜，还有一些预防和护理的小技巧，可以帮妈妈们健康、环保地呵护宝宝的肌肤，轻松度夏。Paren

夏天，宝宝嫩嫩的皮肤最怕蚊子、痱子和大太阳，除了驱蚊水、痱子粉、防晒霜，还有一些预防和护理的小技巧，可以帮妈妈们健康、环保地呵护宝宝的肌肤，轻松度夏。

Parents特邀专家：

刘晓雁，首都儿科研究所皮肤科专家

>>>>痱子：预防才是王道

“降低室温”和“保持干燥”是预防痱子的关键。妈妈可利用以下几种方法，保证“降温”和“除湿”效果。

“空调”“电扇”这样用：

很多妈妈怕给宝宝用空调，但是，在湿热的天气里，适当使用空调可以有效预防宝宝长“痱子”，只要注意不要将空调的温度调得过低，保持在26℃左右即可，另外不要将空调正对着宝宝吹，每隔两个小时，停一停，开窗换气。电扇不要让电扇正对着宝宝吹，可以对着墙吹，这样一方面可以降低风的强度，另一方面也能加速室内空气的循环流通。

早晚勤通风：

勤通风，保持室内环境的干燥，即使宝宝出汗很多，汗液也能被及时蒸发掉，“痱子”就不会找上门来了。妈妈尽量帮宝宝把四肢摊开，增大体表与空气接触的面积，以利于汗液及时蒸发。同时，在宝宝睡着后，妈妈要记得勤给宝宝翻翻身，以防止宝宝背部汗液聚集，导致“痱子”的出现。

每天洗澡1~2次即可：

通过洗澡降低宝宝体表温度，洗去体表的汗液，达到预防痱子的目的。但有1~2次即可，过于频繁的洗澡，反而会对皮肤造成损害。

祛除“痱子”的三种武器：

中药洗浴：用马齿苋煮水给宝宝泡澡，或把新鲜芦荟捣烂取汁泡水给宝宝洗澡，都能在一定程度上起到缓解痱子症状的作用。湿疹药膏：洗浴过后，薄涂一些治疗湿疹的药膏，对治疗痱子十分有效。痱子粉：痱子粉具有吸湿的作用，在宝宝出汗较多的时候，可帮助保持宝宝皮肤的干燥。其中含有的薄荷成分，可使宝宝的皮肤感到清凉舒适，达到降低皮温的目的。痱子粉中含有的具有抗菌消炎作用的药物成分，对治疗程度较轻的痱子也很有帮助。

>>>>蚊虫叮咬：及时止痒最重要

由于宝宝新陈代谢旺盛，出汗较多，加之宝宝体表毛细血管丰富，皮温较高，导致宝宝比起大人更容易遭遇蚊虫叮咬。因此，降低室温从而降低宝宝皮肤温度，避免宝宝过多出汗，是预防蚊虫叮咬的关键。妈妈一定要及时给宝宝抹些“止痒药”，以防止因为宝宝反复抓挠患处而引发感染。需要注意的是，通常成人习惯使用的“清凉油”、“风油精”等止痒药容易刺激宝宝娇嫩的皮肤，不建议给宝宝使用。妈妈可选择使用“炉甘石洗剂”、“重楼解毒酊”、“伤科灵喷雾剂”等专门治疗蚊虫叮咬的药物给宝宝涂抹患处。如果患处红肿症状较严重、按压疼痛，并伴有脓性分泌物渗出，就需要及时带宝宝到医院就诊。

>>>>晒伤：远离晒伤“不晒”是关键

我们都知道，晒太阳，能让宝宝获得充足的维生素D，但凡事有利有弊，如果阳光过强，或晒太阳时间太长也可能给宝宝的皮肤带来一些伤害。夏天是四季中阳光最强的季节，不加防护地在户外晒太阳很容易将皮肤晒伤

不同月龄这样晒：

6月龄以下：宝宝眼睛瞳孔收缩、眯眼、眨眼等能力差，眼睛自身防护能力差，过多的紫外线照射会伤害眼睛。所以6月龄以下宝宝晒太阳，建议让宝宝在阴凉处待着，尽量接受阳光的散射，别让阳光直射到眼睛。躺在小车里的宝宝，应该用遮阳篷进行防护，避开阳光直射宝宝眼睛。晒太阳的时间由最开始的三五分钟，逐步延长，根据季节掌握，每天累计时常别超过1小时。 6月龄~1岁：可以让宝宝在户外草地上坐会儿、在户外蹒跚学步，每天晒太阳时间控制在2个小时以内。紫外线强烈时，戴一顶有檐的遮阳帽，保护眼睛。 1~3岁：有了之前户外活动的习惯，这个阶段的户外活动时间因人而异，不好做最长时间限制，自己灵活掌握就行。如果在夏季，强紫外线、高温情况下，尽量选择早晚时间段出来晒太阳，在秋冬季，紫外线、低温情况下，尽量选择中午及中午时段。

夏季晒伤这样做：被晒伤的皮肤会出现局部发红的症状，由于晒伤部位会出现明显瘙痒，宝宝大多会表现地烦躁不安。如果晒伤不是很严重，妈妈可以用硼酸水或冰牛奶对局部皮肤进行冷敷，以减轻宝宝的不适症状。并可在冷敷后局部涂抹一些治疗湿疹的药膏。如果宝宝出现发烧等比较严重的症状，就需要及时去医院就诊了。

告别夏天的小烦恼，宝宝食补也很重要：