夏天，为什么是口腔溃疡的高发期

为什么夏季容易长溃疡？跟上火有多大关系？

时下处于炎热夏季，人体的阳气达到一年的“高峰”，人体容易出现“上火”症状。

夏天昼短夜长，天气热，人们一般睡的比较晚，起的比较早，睡眠不足，精神不振，这些都会导致免疫力降低，引发口腔溃疡。而且人们因为高温心情容易变得烦躁，厌食，饮食不规律容易导致身体肠胃系统紊乱。再加上夏季各种烧烤火锅依然流行，不少人仍喜欢吃这些食物，就导致口腔溃疡的发作。

长溃疡用不用认真对待？

口腔溃疡初期，大多数人都使用过西瓜霜、口腔溃疡意可贴。当口腔溃疡越来越严重，溃疡面数日难愈，发作次数频繁，无法正常生活，才会考虑到治疗。

口腔溃疡，轻者数日可愈；重者牵连不断，此消彼长，难以见好；有些人甚至常年与之相伴，遇乐事不能笑，望美食而不能食，苦不堪言。

注意事项

1.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。

2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。

3.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。

4.保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。

口腔溃疡吃什么水果比较好

水果质地柔软，鲜甜多汁，那鲜艳的色泽更是让我们食欲大增，很适合患了口腔溃疡的人食用。但是如果吃水果不仅仅能解馋，还能治疗我们口腔溃疡那是不是更好呢？那口腔溃疡吃什么水果才对我们的病情有所改善呢？口腔溃疡吃什么水果才好得快呢？下面就随小编一起去了解下吧。

西瓜不仅能治喉，西瓜也能治嘴

口腔溃疡吃什么水果好？炎炎的夏日，鲜甜爽口的西瓜无非是我们的最爱，但是，你知道西瓜也能对我们的口腔溃疡有改善效果吗？患了口腔溃疡后，我们的嘴巴吃不得比较硬的东西，柔软多汁的西瓜无非是最好的选择。将西瓜含在嘴里，西瓜里面富含的维生素C和胡萝卜素都有利于我们的病情。 但是要注意的是，西瓜虽然对我们的口腔溃疡有一定的治疗效果，但是也不推荐多吃，因为西瓜富含维生素，吃多了反而会容易上火，加重我们的病情。

苹果也能止渴

口腔溃疡吃什么水果好？青涩的青苹果也来凑热闹。你可别看他颜色青涩，味道酸得掉牙，但是论起维生素的含量，青苹果确是完爆很多水果。而酸爽的味道，更能促进我们唾液的分泌，对口腔溃疡引起的嘴巴干涩发苦有很好的疗效。当然，也不是让你忍着直接吃下去，将一片青苹果泡水喝就好，加上几粒冰块和冰糖，是不是有种柠檬汁的感觉呢？

桃子

口腔溃疡吃什么水果好？桃子对我们的病情也很有好处哦，桃子富含丰富的维生素B，不仅仅能促进我们口腔的愈合，还能达到去死皮，促进细胞生长的神奇效果，所以也有延缓衰老的美容功效，在口腔溃疡时吃一些桃子，可谓是一箭双雕。 但是这里要注意的是，桃子除了维生素B，还含有许多矿物质，适量的摄入会对我们的身体有很多好处，但是食用过多也会加重我们胃肠的负担，所以也不建议多吃。