夏日必备，绿豆煮开花只需2分钟！你会吗？

因为绿豆具有解毒清心的功效，所以很多人在夏天都会自己去买绿豆然后回家煮绿豆汤。但是，很多朋友会问：绿豆有开花和不开花之分，那煮绿豆汤的时候是要开花好还是不开花好呢?

在夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿减，神清气爽。只要身体里有“火”，绿豆都能祛除。因此，如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂（开花）。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。此外，绿豆还有“厚肠胃”的作用，中医上把有补益肠胃或使肠胃健实的作用称为厚肠胃，说绿豆能补益肠胃，多指它能够清肠胃之热。

如果想消暑，熬10分钟左右（不开花），只喝清汤就可以了;要想解毒，则要熬的时间长点（开花），绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮（不开花）。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候可以把豆子一起吃进去，会达到很好的消暑功效。但是——绿豆的表皮很坚硬，想吃开花的，如果不经过处理的话，只能苦等水把绿豆的表皮先煮软了，才能将绿豆的内部煮软。所以今天，小编就教大家一个：

第一步把绿豆洗干净之后，将水滤掉一部分，留刚刚没过绿豆表面的水就可以了。

第二步

将绿豆放入冰箱冷冻到完全结冰，等想煮绿豆汤的时候就可以直接拿出来煮了。

第三步

等水开了再将豆子下到锅里煮。

如果刚买回绿豆就想喝绿豆汤，来不及冻绿豆，我们可以将洗干净的绿豆直接放入锅中炒一下，水分炒干后直接在锅里加入冷水。热绿豆遇到凉的水，加快了绿豆表皮的破裂。等水开之后，再煮2分钟绿豆也被煮开花了！另外，白米粥、小米粥都可以用这个方法哟，煮出来的粥又滑有绵绸，白米粥所需时间会较长些，大概10分钟左右。以后，大家可以在冰箱放一小盒一小盒的冷冻米，方便随时煮粥。喜欢早餐吃粥的，晚上睡觉前将米放入冰箱冷冻，第二天早上，拿出来就可以煮了，十分方便！