告别腰腹圆润，苹果妹穿出轻巧运动风

不过，如果其他身材可以很好的驾驭运动风，那么对于苹果身材宽肩窄臀，腰部比较肥胖的身材特征就有一定的难度了；但是，苹果型身材不意味着你的腹部必须很大，它指的是你的重心，或者你多余的脂肪，多是囤积在腹部周围。

因此，对苹果身材的妹纸们来说，这样深受大家喜爱的运动风要怎样才能穿出范呢，尤其是由于身材不是太完美，对风格的演绎要求更高了，但是小仙女们仍然不想割舍对运动风的宠爱，那就快来看看这篇文章学会一些穿搭技巧吧。

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调整上半身比例

因为苹果身材的妹纸们上半身比较宽阔，对于纤细的下半身来说，整体比例不是很协调，所以要对苹果身材的上半身进行弱化，使在视觉上简化上半身的肥胖感，从而让整体身材变得显瘦。

（1）凸显胸部曲线

首先，苹果身材的胸部是最好的优势所在，丰满的胸部使苹果妹纸们有了迷人的上半身曲线，因此，我们需要凸显出胸部的线条，可以通过选择大V领，大U领的上衣款式，帮助实现这一目的，V领的款式可以引导视线纵向延伸，将胸部造成若隐若现的感觉，凸显出美感。

凸显胸部V领上衣

凸显胸部V领T恤

其次，苹果身材的妹纸们也可以选择上紧下松的上装款式，这里所说的上紧下松仅仅针对于上半身而言，如上述图片所示，将胸部的位置收紧，而腰腹部变得宽松，这样不仅凸显出身材曲线，还能将苹果身材肉肉的腰部给隐藏起来，打造运动风的同时还带着时髦感。

（2）打造高腰线

另外，一定不能将苹果身材的腰部曲线给忽略，尽管苹果身材的妹纸们有着肉肉的腰部，但不能一味的隐藏，这样会使本来就宽阔的腰部更显得肥胖，所以，苹果身材也要注重腰部的线条比例。

比如，苹果身材的妹纸们就可以选择高腰的下装款式，类似于高腰的运动裤等，这样有了一定的腰线位置，可以拉长腿部的比例，是整个身材都变得显高显瘦，同时，高腰的运动裤也是最流行的款式，深受各大明星和时尚博主的喜爱，穿出运动范又可以变得时尚潮流，一举两得。

打造高腰线高腰裤

打造高腰线高腰裤

除此之外，也可以选择束腰的服装款式，比如，X版型的运动装，也可以帮助将腰线凸显出来，但是苹果身材如果选择H版型的服装，不仅没有身材曲线，还会将本来的身材优势掩盖掉，所以，苹果妹纸们一定要注意这一点。

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调整下半身比例

对于苹果身材的下半身来说，就没有上半身需要注意的问题多了，因为苹果身材本身就是上半身比较宽阔，但是腿部还是很纤细的，唯一不足的就是苹果身材的臀部比较扁平，所以，我们需要着重扩充苹果妹纸们的臀部线条，即使是穿运动风，也依然魅力十足。

（1）扩张臀部曲线

由于苹果身材臀部比较扁平，所以一定程度上的扩张臀部有助于打造完美的身材曲线，这样就需要尽可能的在视觉上呈现出这种效果，苹果身材的妹纸们可以选择宽松一点的下装款式，形成左右扩张的视觉感受，比如，A字版型的运动裙装，就可以达到这样的目的。

当然，宽松的裤装也完全可以，这样廓形的裤装不仅运动范十足，而且相对其他款式的衣服来说更加方便，更加舒适，满足你任何想做的动作，去到任何你想去的地方，苹果身材的小仙女们一定不要错过哦。

扩张臀部宽松裤

扩张臀部A字裙

（2）视线转移法

视觉转移法就是通过其他事物对你的视线进行吸引，从而忽略了身材不足的地方，因此，苹果身材的妹纸们最好选择色彩图案鲜明，设计夸张的下装款式，引导视线向腿部移动，这样可以帮助对腰部肉肉的弱视。

另一方面，也可以采用一些配饰造成视线的转移，最常见的便是包包，手表等吸引眼球的搭配单品，好好利用身上配饰的点缀作用，不仅让整个人更加青春活力，还能成为全身的亮点所在，运动少女非你莫属啊。

视线转移运动包包

视线转移运动腕表

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协调整体比例

正是因为苹果身材上半身和下半身的严重不协调，从而在调整完上下半身之后，还要协调好整体的比例，这样才会使苹果身材的妹纸们完美的驾驭运动风，彰显出自身的魅力。

（1）色彩法

必须值得一说的就是利用色彩的方法，而且随着运动风的流行，各式各样的服饰、色彩也纷纷加入运动风的阵营，在这个基础上，苹果身材的妹纸们可以尝试同色穿搭，那就是全身一个颜色，可以说是最简单也最不容易出错的穿搭方法。但要值得注意的是色彩有冷暖之分，即便是同色也要选择冷色系而不是暖色系，这样可以帮助整个身材又收缩的效果，显高又显瘦。

除了同色穿搭的办法，还应该遵循上深下浅的颜色应用法则，这样做是为了契合苹果身材上身胖下身瘦的特点，所以上半身深色可以收缩线条，下半身浅色可以拉宽线条，做到协调全身比例，很好的修饰了身形。

（2）露肤法

想要对运动风有个很美的穿搭，也要向其他风格一样，外露一点皮肤，形成一定的层次感，是会有很好的效果的，其中最主要的是外露出苹果身材的腿部，纤细的腿部外露会给人一种身材很好的感觉，因为完全会把你肉肉的腰部给弱化掉，还能拉长腿部的比例。

苹果妹纸们不止腿部很瘦，她的手臂处也相当的纤细，因此，外露手臂也是一个不错的选择，当把苹果身材的手臂露出来后，和胸部一胖一瘦形成对比，也会忽略对腰部肥胖的注意力，为演绎好运动风，塑造一个完美的身材。

到此为止，说了那么多的技巧和方法，苹果身材的妹纸们你们学会了吗，运动风不仅仅时尚百搭，而且休闲自由，我们可以利用穿搭技巧来掩盖自身身材上的不足，来演绎完美的运动风，引领运动时尚。