中午不睡下午崩溃，你需要这些午睡神器

绝大多数人都愿意在午后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。

◎午睡的好处：

1、免疫力更高

2、心脏更有力。

3、心情更舒畅。

4、降低心脏病发病率。

5、养脑健脑，振奋精神。

◎趴着睡的坏处：

1、影响胃的消化功能。

2、视力容易出问题。

3、神经麻痹或使脸部变形。

◎注意：

小睡时间不宜过长，以10-30分钟左右为宜，对缓解困倦有益。但是，如果小睡时间超过30或者40分钟，醒来后反而会陷入一种“迷糊”状态。另外，要注意正确的午睡姿势，减少对身体的压迫。

◎推荐单品：

『记忆棉趴睡枕』

温伦午睡枕趴睡枕午休午睡枕头枕办公室腰靠垫学生午睡抱枕记忆棉枕头趴枕夏创意礼品 豪华版甜心粉

喜欢趴着睡的童鞋们，可以用这一款记忆棉趴睡枕，怎么趴都超柔软舒服。外层的材质采用的是100%天鹅绒，内部是德国布拉沃高密度释放记忆棉内芯。造型上符合人体曲线，底下还有特意设计L挖空处理，让胳膊有地方放，不怕睡得手都发麻。

『U型枕』

铁臂阿童木 汽车头枕 车用办公U型枕记忆棉颈枕 咖啡色升级款单个装 JYJZ-01

手感非常柔软舒适，而且十分轻盈。既可以用来垫颈部，也可垫在腰上，不会担心一觉醒来会落枕哦。

『 鸵鸟午睡枕』

玩者鸵鸟枕头/旅行午睡枕头 OSTRIC创意生活礼品 经典款

鸵鸟把头埋在沙子里的样子真的太滑稽，好像把头藏起来不闻不见世界就能消失了。这款多功能的午睡、旅行枕偏偏模仿鸵鸟的傻样儿，不过效果还真是值得一提！既柔软又避光，呼吸也完全没有负担，冰凉丝面料也不会闷热。“中午不午睡，下午就崩溃！”办公室里的中午竟然也可以好好睡一觉了！真是最贴心的礼物。

『安耳悠 soft耳塞&眼罩』

安耳悠 隔音耳塞 德国原装进口 防噪音睡眠耳塞 经典舒适soft

不只是阻隔了光线，还散走了热气，而且戴上似有似无的眼罩，睡觉时也不会觉得不舒服；再加上有soft耳塞，即使旁边有人打呼噜也能安然入睡。

『日式折叠午睡垫』

亮马家（LHorse）地垫 儿童学校睡垫可折叠收纳床垫 席榻午睡垫日式简约格子可拆洗 蓝色 60*180cm

极简风格的日式午睡垫是值得入的小家居，舒适而且有人留宿也能用上呢，在线条比例的把控上做到极致，笔挺的造型感融入舒适的坐感，材质是超细纤维短毛绒，质地柔软细腻，不仅手感好而且不易掉毛，不起球不掉色，内里是三维中空PP棉，属于高级的纤维棉，特点是弹性好而且蓬松度强，长期的挤压也不会变形，可卷曲也可折叠，收纳超简单。粉色和棕色两款颜色可选，73cm*160cm中型和73cm*180cm大型两款尺寸。

『Badger 薰衣草助眠膏』

贝吉獾Badger手足霜 薰衣草佛手柑助眠膏21g

熬夜之后，很多人都会选择白天把睡眠补充回来，但白天睡眠质量总是不佳，这款薰衣草助眠霜就能帮你睡的更香。100%有机成分，绝对无任何人工色素添加剂。美国农业部有机认证，迷人的薰衣草香味能放松你的神经与大脑，释放不安的情绪。将薰衣草助眠霜擦于脖子、肩膀或手腕，轻轻的按摩，就可以让你全身放松，舒缓一天的情绪压力。

『L'occitane 舒润枕边喷雾』

L'Occitane欧舒丹草本菁萃舒润枕边喷雾100ml

欧舒丹家的这款枕边喷雾号称失眠者必杀技，含薰衣草、佛手柑、蜜柑、甜橙及天竺葵舒缓精华油组合。蕴含甜杏仁油、乳木果油、甘油，能滋养润泽，加强肌肤的保湿度。其香草自然芳香，给予身心灵实时的舒缓感觉。入睡前喷洒在在枕边或床单上，呼吸着蕴含精华油的空气，能够舒缓身心，释放压力和疲劳，平息和安抚神经，享受香甜的睡眠。

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