母亲节特别策划之保健食品篇

“蓝帽子”是业界的一种俗称，是保健食品的专用标志，因为图形呈天蓝色的帽型状，所以才会被人称为“蓝帽子”，是由国家食品药品监督管理局（SFDA）批准的保健食品标志。也就是说，我们在市面上看到的所有正规保健食品都必须有“蓝帽子”标志。

有“蓝帽子”图标也不放心

很多人在购买保健食品的时候，也会专门去看产品外包装上有没有“蓝帽子”标志，这也是为了防止买到假冒伪劣保健食品或是普通食品的一个有效方法，但这样的做法真的就会有效吗，答案是不一定的。

要做到万无一失，就是不但要看“蓝帽子”，还得用“蓝帽子”下面的保健品批准文号去国家食品药品监督管理局网站上查询，看到底有没有这款保健品，同时还要看批准的产品名称、生产厂家、功效成分含量、原料、保健功能、适宜人群、注意事项等是否与产品描述的一样，如果批准跟描述不符的话，那就不要买了，果断退了吧。

别被FDA认证所忽悠

FDA是美国食品与药品管理局的英文缩写，对药品跟食品的验证有非常严格的要求跟管理标准，现在，市面上越来越多的保健食品拿美国FDA认证的资质来宣传，证明自己的保健食品是多么的有效。

但真实情况是，FDA并不负责保健品的认证工作，美国保健品的上市也并不需要FDA的审批，对于保健品来说，FDA的作用只是不允许企业做任何误导消费者的疗效宣传而已，并且强制要求企业在产品包装上注明“本产品不用于治疗、预防、处理、防治任何疾病”。所以，以后看到保健食品企业还拿美国FDA认证来作为宣传噱头的话，那就一定是虚假宣传，那普通食品来充当保健品销售。

提供美国保健品科学参考依据的机构是美国国立卫生研究院（NIH）的膳食补充剂办公室（ODS），ODS会对各种保健品进行详细的介绍，并提供科学数据等信息，以供消费者购买指导。企业一旦虚假宣传并吹嘘产品功效的话，就会遭到起诉。

任何治疗功效都不能信

有一点必须明确，那就是保健食品不是药品。虽然保健食品可以对身体机能有一定的调节作用，但是绝对不能把保健食品误当药品服用。尤其对正在服用其他药物的患者，同时也想食用保健品的话，最好也一定要咨询医生，在得到医生同意的情况下再服用保健食品，要不然有些药品跟保健品的成分可能会形成相互抵触的作用，这样不但会降低保健食品的效果，也会对药的疗效大打则扣。

在我国保健食品的法律中规定，保健食品不但没有任何治疗功效，而且还不可以使用医疗用语，哪怕是容易跟医疗效果相混淆的语言也不能使用。

根据规定，保健品可以申报的功能只有27种：

打开报纸、电视、网络，能看到的上当受骗的新闻，几乎都是消费者治病心切，不是误把普通食品买回家当保健品、药品服用，就是把保健食品当做神药来吃，上当受骗的一般还都是爸妈那一辈的老年人，以后可得长点心了。

添加药物成分的保健食品不能买

保健食品属于具有特定保健功能的食品，在咱们国家的《食品卫生法》中规定，食品是不可以加入药物的，而且规定有特定保健功能的食品，也不得添加有害于人体健康的药物。

在违规添加药物成分的保健食品中，降脂减肥、降糖、降血压、镇静安眠等产品中最容易出现添加药物的情况，保健食品中违规添加药物成分对人体的危害是非常大的。

易违规添加药物的保健食品

减肥产品，一般会违规添加西布曲明和酚酞，这两种药物的副作用是，在人们停药不吃以后，体重反弹比较严重，而且还会对人体的肝肾产生毒性。

降糖产品，通常会添加格列本脲、格列奇特、苯乙双胍和格列甲嗪等药物成分，在不清楚具体药物用量的情况下，长期食用这样的保健食品，那身体能好么。

降血压产品，容易添加利血平、硝苯地平，长期服用有导致血管硬化、变薄、变脆等危险。

镇静安眠类保健食品，经常会违规添加艾司唑仑，这种药品的镇静催眠作用很强，很容易造成我们过量用药，严重时甚至会引发死亡的危险。