美人都是喝出来的

在处处生机勃勃人人干劲十足的春天里，每个人都需要保持百分百的活力+百分百的热情，可能是因为，你的老板喜欢。

但是对于一个懒人来说，等待一口一口吃下去的食物一秒一秒被转化为能量这种事简直不能忍受。他们需要更快速的捷径来给自己的血液注入新鲜的能量。

于是，聪明的人会有聪明的法子，比如，制作果汁。

胡萝卜苹果汁

胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素C等多种对人体有益的物质，其中胡萝卜素用破壁的方法（破坏其细胞壁）可以使人体更好吸收，但是要吃很多胡萝卜才能达到所需的营养量，未免有些麻烦，这时候就可以用榨汁方法提取其精华，觉得味道不太好？可以放个苹果，蔬果搭配更加健康！

烹饪方法

1.胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，姜去皮切片（只需要2片而已）。

2.将胡萝卜，苹果，姜放入榨汁机，开动开关榨汁即可。

红酒炖雪梨

梨子在红酒的浸泡炖煮后被染上深红的颜色，似乎也是醉了，咬一口尽是红酒的味道，肉桂的浓重香气也融入到梨子肉里面，炖煮一番后梨子也不失脆爽的口感，反而平添了风味，好棒。

烹饪方法

1.将白梨去皮、去核；柠檬洗净切片。

2.将红酒、砂糖、桂皮还有柠檬片同白梨一直大火煮沸后关至小火，至白梨煮熟煮软即可装盘。