成长关键期，这些食物助力儿童长高个

小孩的成长一直是众多家长最关心的话题，成长关键期，如何助力孩子长高个？影响一个人的成年身高，除了遗传因素外还和营养以及睡眠运动等有关。所以只要喂养得当即使是矮个爸妈也能养出高个的小孩哦。

小孩的健康成长离不开家人的关爱，也离不开各种营养的食物，这些营养素是儿童成长的关键。

1、充足的钙

钙有人体“生命元素”的美誉，它能促进骨骼生长，保持骨骼健康，是儿童成长的关键，也是人体最不能缺少的重要元素。

2、蛋白质

蛋白质是组成人体的一切细胞、组织的重要成分，每天为孩子适量的补充，才能助孩子更好的成长。

3、膳食纤维与维生素

水果蔬菜中富含丰富的膳食纤维和大量的维生素，能均衡营养，它们也是成长必不可少的营养元素。

保持充足的睡眠，适量的运动才能让小朋友长高个，当然充足的营养是必不可少的，说了那么多，家长们可知道哪些食物能助力小孩长高了呢？一起来看看以下这些营养丰富的食物，想要小孩长高个，多吃它们。

【德运全脂牛奶】

Devondale德运澳洲进口全脂成人儿童青少年学生含钙冲饮奶粉1kg

澳洲原装进口德运全脂牛奶，纯天然的健康好奶，它产于远离污染，环境优美的生态牧场，营养丰富，含有大量的蛋白质和丰富的钙，是儿童成长最不能缺少的健康饮品，入口柔滑，细腻香醇，非常的可口，早晚喝一杯助力孩子长高个。

【德运脱脂牛奶粉】

澳洲进口Devondale德运脱脂成人儿童青少年牛奶粉1kg

德运脱脂牛奶粉，产于远离污染的天然健康牧场，自然放养的健康好牛才能产出高品质的好奶，营养丰富口感香醇，补充多种营养所需又能让你无腹担，健康脱脂，让营养美味陪伴你度过每一天。

【阿根廷红虾】

阿根廷红虾l1大号2kg进口野生新鲜鲜活冷冻海鲜水产大虾

阿根廷进口大红虾，深海领域捕捞的野生大虾，营养丰富，肉质细腻鲜美，它富含丰富的钙和多种微量元素，适量食用有益健康也能促进儿童长高个，Q弹的口感让人越吃越爱，怎么烹饪都美味。

【生鲜牛排】

绝世澳洲家庭原肉整切牛排套餐10单片新鲜菲力西冷眼肉黑椒酱

原切生鲜牛排，甄选牧场生态养殖的健康牛原切而成，肉质细腻鲜美，它富含丰富蛋白质和多种维生素，适量食用有助儿童长个，是最不能错过的美食盛宴，爱吃的你一定要尝尝，健康美味，令人回味无穷。