产后快速瘦下来的秘密，你一定要get

1、 坚持母乳喂养

有不少新妈觉得自己亲自母乳喂养会造成胸部下垂，影响身材恢复。但其实为了恢复身材才更应该坚持母乳喂养。 母乳喂养，既能给宝宝最好的营养，又能大量消耗自己身体里的脂肪。如果想快速瘦身，新妈妈一定要坚持母乳喂养哦。

十月结晶纱布产后收腹带

优选：十月结晶纱布产后收腹带 产后，新妈妈的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受风寒侵袭。从月子里就要注意腰部保暖。十月结晶收腹带，纯棉风，无杂质，纤维组合，弹力十足。不仅能帮新妈妈收腹，尽快恢复体型，还能够起到保暖腰部的作用。

2、 运动锻炼

人所共知，运动可以达到瘦身的效果。那些很快瘦下来的新妈妈都有坚持运动的习惯。一方面是因为能够更快的恢复身材，还有一方面则是因为想保持着最好的体型。 哺乳期做合理适量的运动，不仅不会抑制正常的奶水的分泌，还能帮助提升身体的机能，包括自身的泌乳系统。 但新妈妈最好不进行剧烈运动，可以选择一些温和、轻缓的运动来进行，像散步、瑜伽、健美操、爬楼梯等，而且还要注意控制运动量。

全棉时代 纯棉表层产妇卫生巾

优选：全棉时代纯棉表层产妇卫生巾 很多产后妈妈，都会选择全面时代卫生巾，这款纯棉表层产妇卫生巾100%全棉表层及护翼，加倍柔软，吸湿透气，让妈妈更舒适。超大扇尾，阻挡侧漏，让妈妈更安心。

4、科学饮食

懂得合理控制自己食量的宝妈，少吃多餐，不暴饮暴食，不摄取过量的营养，有量的获取身体中所需能量，这样当然不会有多余的营养无法吸收，堆积在身体中，能够更好的帮助身体快速恢复。

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优选：dacco 三洋顺产剖腹产束缚带 dacco 三洋顺产剖腹产束缚带，产后就可以开始使用，这款收腹带，无论是顺产还是剖宫产的新妈妈都适合，3条前置腰带，可根据新妈妈的体型自由调节，宽幅支撑，穿着更舒服，效果也更好。

5、保持好心情

若是产后新妈妈每天保持心情愉悦，每天想着自己有可爱的宝宝，也不会每天为自己的身材所烦恼，当注意力被转移，心态保持良好，就自然而然会慢慢瘦下来。

Bio Oil百洛油产后淡化妊娠纹护肤

优选：Bio Oil淡化斑妊娠纹美肤精华油 在大部分国家获得疤痕和妊娠纹单品销量NO.1，同时也在很多国家获得有机护肤单品销量NO.1。几乎每隔几秒就有1瓶Bioil百洛有机护肤油售出。 Bio oil 百洛油富含植物精华和维生素A，E，不仅滋润皮肤，也很好吸收，涂在腹部、胸部、臀部和大腿处，保护皮肤弹性从而预防妊娠纹的发生，是很多准妈妈和新妈妈的优选。