含胸驼背这个问题，不改会影响健康

现在含胸驼背是很多人都会出现的问题，不仅让我们的气质全无，也会导致身体上是一些疾病。会影响我们的健康，那我们就来讲讲为什么会驼背。

含胸驼背首先影响的就是自己摄氧量从而造成氧气和营养物质摄入不足，因此生活状态和精神状态都会受到影响。其次会造成身体胸椎僵化，从而影响颈部及腰部稳定。造成颈部肌肉和腰椎段肌肉紧张。含胸驼背的原因是什么导致的？大多都是因为坐姿不正，伏案学习导致的。

一、坐姿

首先就是坐着的时候，有时候我们是身体会不自觉的向前伸。这样我们头部承受的压力就会变大，导致驼背。

二、站姿

接下来就是我们站着，在行走的时候有的女生会因为不好意思，会想将自己的胸部收一收。可这个做法是错误的，这样不光没让自己变的好看，反而气质全无了，还会造成驼背的现象。

所以我们应该先从体态来矫正，女王酱也知道这是一个很难的过程，就是我们刻意的去改变我们不正常的体态，慢慢的重新塑造一个正确的控制能力，同样我们可以借住外力去帮助自己改变这种体态。

好物推荐

StyleAthletePole矫姿调整身姿

【新品】日本MTG Style Athlete Pole 舒缓肌肉矫姿调整身姿

这款是它们家出的新品，跟之前的矫正坐垫又不一样，优美拉伸，舒缓身心。只要我们躺在上面就可以让僵硬的肩部肌肉得到伸展放松。它的地面是采用柔和的曲线线条设计的，女王酱感觉躺在上面很放松，只要来回摆动就可以更僵硬的肌肉得到舒展了。因为它的交叉拉伸设计能将我们的胸部肌肉拉伸，就可以满满解决含胸这一问题。

好物推荐

Style AIR 矫姿护腰坐垫

MTGStyle AIR 矫姿护腰坐垫调整坐姿矫正驼背保护脊椎塑形

通过气垫结构引导正确坐姿方法，帮助您正确坐姿，打造轻柔舒适的坐感。协助您保持正确的桌子，协助支撑脊椎的骶骨。维持骨盆平衡，使腰身轻松。坐垫和坐垫表面的形状能将臀部包覆使骨盆倾斜得好转。利用空气的力量，温柔地包覆稳定骨盆。女王酱每次坐上就会感觉很舒适，也适合上班族使用，可以提升气质呢。

好物推荐

Fit2全身健身仪

C罗SIXPAD Body Fit2全身健身仪手臂腿部增肌塑形

使用柔软性卓越的硅胶，切实贴合身体曲线。有的穿戴式设计，打造随时随地、实用方便的健身体验，让我们的肩部也能得到锻炼。多强度可供选择，有效锻炼所需部位，让肌肉锻炼更到位。充电式设计，不需要更换电池，更加方便。可以放在肩部让肌肉得到放松。

好物推荐

鑫科颈椎按摩器

鑫科颈椎按摩器颈部腰部肩部家用揉捏肩颈脖子劲椎护颈仪按摩器

长期伏案工作、低头玩手机等，让我们的脊椎不堪重负。这款颈部按摩仪采用微电脑芯片控制技术，TENS电刺激细胞活力，同时通过热敷脉冲、热灸按摩等方法深层次的舒缓颈椎的不适感。其内置中医按摩手法，可以对颈椎的多个部位同时进行按摩，对颈椎疲劳，颈部酸胀痛等问题很有帮助。