想让肌肉爆发，首先要吃好！

咕咚酷动
2018-08-19 22:35
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摘要：很多刚开始健身的朋友，可能会有这种疑惑：蛋白粉的成分有什么，对健身人群有什么样的作用，额外摄入蛋白粉对人身体是否有害，蛋白粉是不是所有人都可以吃呢？很多刚开始健

很多刚开始健身的朋友，可能会有这种疑惑：蛋白粉的成分有什么，对健身人群有什么样的作用，额外摄入蛋白粉对人身体是否有害，蛋白粉是不是所有人都可以吃呢？

蛋白质是我们身体所需的营养中的重要的组成部分，对我们的身体机能起到重要的修复作用。它能迅速的补充人体内对蛋白质的需要，从而达到相对更好的增肌效果。

乳清蛋白

因其较高的吸收利用率和丰富的必需氨基酸配比而成为运动人群心中的蛋白补充选择。乳清蛋白也因分离提取程度不同而有所差别。

人体的肌肉是有蛋白质组成的。构成肌肉的蛋白质，在不断合成的同时，也在不断的分解。当蛋白质的合成速度分解速度时，科学上称之为“正氮状态”，肌肉就会得到很好地增长，反之，蛋白的分解速度合成速度时，肌肉就处于“负氮状态”，如果这种状态持续下去，就会将导致肌肉缩小，机体衰竭。

Muscletech肌肉科技正氮乳清蛋白质粉5.5磅增肌粉健身健肌粉whey

金装乳清蛋白粉，以分离乳清及乳清多肽为核心蛋白来源，比浓缩乳清蛋白去掉了更多碳水及脂肪，蛋白成分更为精粹的同时，分子单位更小，进一步节省蛋白质在胃肠内的消化吸收时间，帮助肌肉快速恢复，充分恢复。同时，乳清多肽除了吸收利用率高校外，还能够提高体内“胰岛素反应”，深度发挥胰岛素的“运载功能”，帮助更多营养成分进入肌肉细胞，创造更理想的肌肉合成生长状态，全面提升肌肉形态与能力。

适宜人群：运动健身人群（力量增长/肌肉塑形/运动能力提升）

食用时间：训练前后/加餐

肌酸粉