产后月子讲究多，这些健康知识需知道

月子护理说简单也简单，说复杂也是有很多事项的，除了需要摒除陋习，我们要有科学坐月子的观念外，卫生、饮食、心理等方面都要在意。经历了分娩，新妈妈体力消耗，一般身体都比较虚弱，抵抗能力也随之下降。

月子做不好会落下病根的，这个问题想必大家都清楚，而且妈妈们还会有产后抑郁症，想要避免这些问题，就要很好地进行预防，宝爸们要好好的照顾宝妈的情绪以及生活中的各个方面。

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产前做好准备

宝宝们都是妈妈们经过辛苦的十月怀胎后才来到这个世界上的，拥有一个健康的宝贝真的是要把各个方面都做好来迎接小宝贝，比如备孕之前的经期调理，还有怀孕之后妈妈们营养的补充。

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日常洗漱，勤于更换

月子里容易出汗，所以辛苦各位妈咪还要备齐N条擦汗换洗的毛巾，擦脸、擦身、擦屁屁的要分开，不要混用，保证毛巾消毒处理，产后可不比平时，更易感染细菌，日常护理上不可马虎。

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