登山的8个注意事项，每个都关乎性命！

男人是喜欢追逐挑战的动物，很多男人都喜欢登山，征服山顶的感觉是无法用言语来形容的，小编也是一样，喜欢爬山，如果有机会一定要征服珠穆朗玛峰。那么过完年，很多男同胞就开始计划着春游了，登山是不二选择，虽然登山对人的身心健康有很大的帮助，但也潜伏着一定危险，为了保证安全，小编给大家提几点注意事项。

一、登山时要注意有专业人士带领，切勿单独行动，很多喜欢单独爬山的朋友，总是觉得自己的水平没有问题，其实这和水平高低没有什么关系，结伴爬山不仅仅能够增添爬山乐趣，更重要的是让每个人的安全更有保障。

二、这个季节爬山，发生事故后，身体极易失温，造成严重的后果。如果一个人在山里迷路，当天无法返回驻地，那么在没有遮挡的情况下，在山里过夜是非常非常危险的一件事情。这个时候，我们就必须需要一顶登山帐篷随身携带着了。

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这种帐篷采用前开式账门，提升内部空间占比和舒适感，前门空间可以摆放随身物品。内账门沿B3网纱固定扣方便整理，内账角部位置加强多重压胶，防水牢固不开线。轻巧方便，非常适合登山爱好者。

三、冬季爬山记住不要抓树藤，很多人在爬山的时候，由于费力，喜欢爬陡坡时逮到什么就抓什么，在冬天里千万别这么做，冬天树木落叶，树干失去大部分水分，变的干脆没有韧性，很容易就折断，不管是树干还是树藤，都不要把身体的重心都放在上面，很危险。

四、不要踩冰，冬天很多河床、水库都会结冰，有时气候不是很严寒，所以结冰的厚度不足以承受一个人的重量，不管你觉得这冰有多结实，都不要尝试去踩踏。

五、登山时不要总往高处看，尤其是登山刚开始时，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往会使人产生一种疲惫感。一般来说，向上攀登时，目光保留在自己前方3-5米最好，如果山路比较陡峭，则可以作“Z”字攀登，这样会比较省力。

六、正所谓高处不胜寒，这个季节的山顶也是非常寒冷的，很多地方雪都没有化开，人体大约会多消耗10-20%的能量，因此要穿着轻便且防风防水、保温、透气的功能型登山服。

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棉织品服装不适合冬季登山，因为棉织品服装，排汗和排水的速度慢，汗凉了之后，体温会急剧下降，会使身体处于低温状态。这款轻质面料的登山服，具有高透气、高透湿和高防风性能，能够很好的帮助隔绝减少热量的流逝，保持温暖舒适。

七、转移注意力，登山时男士们千万不要想着山还有多高，爬上去还需要多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，有句话说得好：结果不重要，重要的是沿途的风景。错过美丽的风景那你来爬山真的是为了锻炼身体的吗？多观赏一下周围的景色，可以唱唱歌，转移注意力，倦意会减少很多。

八、注意下山的时候放松，一定要注意控制住自己的脚步，俗话说得好，上山容易，下山难，难在膝盖容易受伤，切不可冲得太快，同时注意膝盖部位的肌肉，蹦的太紧容易对腿部关节产生较大的压力，很可能会患上膝关节炎，千万注意下山减速。

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爬山时如果不小心丢失了方向，手机又恰巧关机了，那么就必不可少一款高精度的指南针了，避免丢失方向而造成心理上的恐慌，可以基本定位，侧方位角，侧垂直角，侧走向等。

以上就是小编推荐大家的登山的注意事项，喜欢登山的男同胞们，在享受登山的乐趣同时一定要注意安全啊！