初为人母，必备营养素来守护

— ❶ —

乳清蛋白

刚生完宝宝的妈咪，很容易进入盲目大补的误区，反而给身体造成很大负担，再加上情绪上的不稳定和心理压力，就会出现奶水不足的尴尬问题，而想要加持母乳喂养的话，补充乳清蛋白就成了关键的第一步。

乳清蛋白鲈鱼粉

— ❷ —

维生素

维生素作为人体必不可少的营养大咖，到了产后更是翻一翻牌子，有的麻麻生完宝宝后会经常掉头发，这就是在给你的身体亮起了信号灯哦，可以在平时多吃些西红柿或者胡萝卜，当然维生素片也必入你的营养单哦。

产妇复合维生素

孕妇综合维生素

— ❸ —

铁

妈咪在怀孕期给宝宝供给营养，再加上自身身体需要扩充血量，几乎有一半的孕妈都会有缺铁性贫血，而生完宝宝后，情况就会更加严重，所以很多妈咪气色大不如前，除了多喝红糖外，铁也是恢复气色的神助攻。

德国孕产妇铁元

— ❹ —

钙

对于初为人母的妈咪来说，每天喂养宝宝是件幸福的事，但你知道吗？其实这个过程会让你消耗大量的钙，有的麻麻经常感觉没力气，腿容易抽筋，原因就在这，get钙营养可是给自己和宝宝补充能量的关键任务哦。

钙尔奇产妇钙片

— ❺ —

蛋白质

对于刚生过宝宝的孕妈来说，身体营养大量流失，皮肤也会变得比孕前差很多，再加上宝宝还不足六个月，也正是补充蛋白质的关键期，此时，还在坚持母乳喂养的妈咪需要蛋白营养来打call哦。

英国产妇胶原蛋白