细思极恐，久坐的危害从头到脚

细思极恐，我们的生活里绝大部分都是在坐着的，上班的时候坐着，吃饭的时候坐着，甚至中午休息是时候也是坐着，下班后还是坐着玩手机，坐着看电视......这样算下来，我们一天除去睡觉的八小时，剩下的十六的小时几乎都是处于一种坐着的状态。这么长时间的坐姿，难怪坐出来的病从头到脚都有。

长时间久坐在电脑面前，眼睛使用时间长，就容易视觉疲劳，也就是会容易有电脑视疲劳综合症。肩颈腰背腿这些地方更不用说，因为长时间的久坐，没怎么动过，虽然平时的工作量不大，但是很多时候不正确的姿势，还是会很容易的影响到这些部位的健康。

平时在办公室的时候可以做做这些小动作，舒缓一下长时间压迫的身体的这些部位。比如做做眼保健操，缓解一下眼睛的酸涩。伸个懒腰，放松一下筋骨，促进血液的循环，能很好的放松身体。多动动脖子转转头，缓解颈椎的压力，但是要保持速度和力度。最好能隔一段时间就起来走动一下，如果不行，那就坐着的时候多踮踮脚，可以促进下肢的血液循环，避免下肢水肿。当然除了这些小动作，下面这些小东西也能更好的呵护需要久坐的你，降低久坐对身体的伤害。

眼部按摩器护眼仪眼保仪眼保姆眼睛按摩器 恢复眼罩保护视力

长时间使用电脑，视物较近，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息，视觉容易过度疲劳。这款眼部按摩仪，有智能气压按摩，温感热敷按摩，多频震动按摩等三种按摩方式，有不同的缓解效果。有效改善眼部疲劳预防黑眼圈的产生，缓解肌肉紧张，增加皮肤弹性，有利于眼部排出有害物质促进局部代谢，有效缓解眼干眼涩，改善视觉疲劳。

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长时间处于一种不动的状态，颈部肌肉会变得紧张，引起颈部的酸痛和僵硬，容易导致颈椎病等问题。这款颈部牵引器，全绒充气式颈椎牵引器，360度多方位支撑防护，颈肩部环绕式支撑，保持牵引器方向变。人体工学设计，前低后高设计，避免下颚受到压迫，佩戴更舒适。

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长时间坐着，使背部肌肉处于极度牵引的状态，容易引起腰肌劳损，损坏腰椎间盘突出症。这款护腰4根钢板分列腰椎两侧，反C强支撑，贴合肌肉走向，斜弧形承托腰肌，减轻腰椎受力，从而缓解腰椎间盘压迫神经组织。加厚弹力带，自粘式魔术贴，加强固定腰椎。

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久坐时因为下肢也处于一种长期不动的状态，使腿部肌肉的收缩减少，再加上现代人一言不合就喜欢跷二郎腿的习惯，很容易就导致下肢的水肿或者更严重的静脉曲张。这款静脉曲张袜，医用标准渐进式压力设计，多方位循环柔和按压，从脚踝部位逐渐循序减压，实现多段分压，贴合腿部，塑造腿部线条高弹力，穿着行动自如舒适。柔和按压，立体环绕有效腿部预静脉曲张。