缓解孕吐小妙招，助你舒服度过孕初期

大多数准妈妈在怀孕初期，整日因为恶心、呕吐、反胃而造成头昏脑胀、食欲不振，反应较为严重的时候，非常影响日常生活。这种孕吐反应有的人会持续数月之久，令准妈妈们感觉身体被掏空。

想必各位准妈妈们非常想摆脱孕吐反应，其实，生活中有很多小妙招可以缓解孕吐带来的痛苦，用对方法，照样可以元气满满的度过孕初期。

【小喝水，大讲究】

其实对于有孕吐反应的准妈妈来说，喝热水比喝冷水易吐、一次性喝水过多也易吐。最好的饮水方式就是早上起来之后，喝些淡盐水、柠檬水、蜂蜜水等，这样能有效的缓解恶心感。当然对于水的质量也要严格把控，一般家里水管接出来的自来水都不太干净，水经过过滤一下才更适合准妈妈们饮用。

A.O.史密斯即滤直饮净水机

普通人每天要喝八杯水，经常呕吐的孕妈妈更要大量补充水份。不同于一般净水器又慢又废水，400G的大通量能更加快速、有效的过滤出日常家里用水需求。三年反渗透滤芯，可以更长久使用。无桶设计，即滤即饮，孕妈妈恶心难受时，可以直接从水管接出水饮用，及时缓解痛苦。

A.O.史密斯厨房过滤家用净水器

自来水里面含有许多重金属，不加过滤去使用很容易生病，尤其是身体处于特殊时期的孕妈妈。专业高效反渗透净化系统，能净水更省水。3年长寿滤芯，不但能陪你度过整个孕期，还能供全家使用多年。

【少食多餐很必要】

孕吐会反复无常的折腾着孕妈妈们，有时恶心过后什么都不想吃，有时却又会因为呕吐造成饥饿。正常的三餐饮食已经不能满足孕妈妈的摄入需求，切忌暴饮暴食，少食多餐才能保证体能，缓解孕吐带来的不适。

摩飞便携式榨汁

新鲜的水果含有丰富的维生素、果酸，孕妈妈们适当多吃些水果可以减轻恶心的感觉。水果作为两餐中的加餐是非常好的选择，不爱直接吃可以用这种便携榨汁机榨成汁，随时饮用。tritan母婴级材质，安全无毒，不锈钢4叶立体刀头，更能保留食物的营养。

法国monbento双层分隔便当盒

即使被孕吐折磨的再难受，也要强忍着去上班。在公司里孕妈妈可以用一个小饭盒装一些苏打饼干、碱性面包等食物，在孕吐后食用可以中和胃酸，缓解难受。高端食品级健康材质，无毒耐碱可加热，双层设计可以装下一天要吃的小零食。

【专业用品来助阵】

被孕吐反应摧残的准妈妈们不但白天头昏脑胀，晚上更是睡不好觉，休息不好。这时就要使用一些针对孕妇设计的专业用品，特殊时期特别关爱，有了好的身体，才能开心迎接宝宝的到来。

孕妇防孕吐手环

防孕吐手环是利用微弱的电流刺激相应的穴位：内关穴，按压内关穴对于预防孕吐反应效果很好。 环保硅胶材质，安全健康，没有任何异味。用物理方式按压穴位，不会刺激皮肤，手表一样的小环，可以大大缓解孕妈妈眩晕恶心的感觉。

Leachco多功能孕妇枕

睡觉时适当的垫高些枕头可以缓解早上起来就出现的孕吐反应，换一个专业的孕妇枕头，科学合理的形状弧度，能够很好的减轻腰酸背痛、食道反流等症状。而且月份大了之后还能用它找到一个舒服的睡姿。

以上这些缓解孕吐反应的小妙招希望各位准妈妈们都能牢牢记住，用最有活力的身体，度过整个孕初期吧！