产后不要分开睡，生活真的很现实！

宝贝降生意味着你做了妈妈，你的老公也“升格”做爸爸了。这个新角色对他来说是完全陌生的，会遇到很多以前没有过的事情，当然也就难免会犯一些错误。听朋友讲了一个真实的事情，一位新妈妈跟老公分开睡，起初是怕老公上班累，晚上得不到好好休息，结果一分就是两年，她一心照顾孩子，感情越来越淡，老公总说加班。终于在孩子两岁半时，老公以没有共同语言为理由，要跟她离婚。

【分房睡，丈夫会养成夜里逃避照顾宝贝的习惯】

不要以“男人睡觉沉，女人稍微有些动静就会醒”这句话为借口，逃避夜里照顾宝贝。

称职的新爸爸在夜里也应醒来做些分内的事， 要尽可能为妻子多创造休息的条件。

》支招：称职的丈夫，夜里懂得主动帮宝宝换纸尿裤，让妻子多休息一会儿，特别是宝宝出生的前半年↓↓

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【分房睡，丈夫无法理解妻子的辛苦】

很多男人习惯于在家当“甩手掌柜”，什么都不做，对家里的事也不闻不问。但有了宝贝后，就不应该再这么潇洒了，尤其是在夜里，宝宝通常2个小时一醒，妻子这时候是最辛苦的。如果分开睡，他就无法理解妻子的辛苦。

应该主动和妻子讨论一下哪些事可以由他来承担，一些家务事也要主动去做。

其实，妻子不一定需要丈夫真做什么，只要知道你想帮助她，愿意帮助她，她不是独自一人面对困难就足够了。

》支招： 妻子夜里起来哺乳或者哄孩子睡觉的时候，为妻子准备舒适的哺乳枕↓↓

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》提示：另外，及时是夜里起来喂奶，也别忘了给宝宝系上舒适的围嘴 ↓↓

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【分房睡，妻子更容易产生消极和烦躁情绪】

男人并没有亲身体会和经历怀孕与分娩的艰辛，体内的荷尔蒙水平也没有发生变化。所以，在妻子生了宝贝后，让你感受她的抑郁情绪还真不容易。

这就更要求男人晋升为新爸爸后，要学会察言观色的本领，这样便可及时地体会妻子的情绪变化，及时给予安慰，以免妻子发生产后抑郁。

》小提示：妈妈照顾孩子一天已经非常累了，与其玩手机说“随便”惹她生气，不如去帮她，先从给孩子洗澡开始吧↓↓

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【分房睡，很难成为一个称职的爸爸】

有些新爸爸虽然很喜欢宝贝，但是并不愿意花费更多的时间和精力学习有关宝贝成长发育的知识，认为这些都理所应当是妻子的工作。

宝贝长大的过程其实是一件很让人赞叹的事，只有通过学习，当宝贝费力地把手放进嘴里，你才会知道这也意味着是一个了不起的进步。而且，准爸爸对宝贝这种细心关注也会让妻子感到安慰。

》支招：新手爸爸可能照顾宝宝笨手笨脚，但是要努力学习做个好爸爸，有些事虽然很难，但是主动去做，妻子会很欣慰，例如陪宝宝学习走路↓↓

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【分房睡，会消磨夫妻间的感情】

照顾宝贝是需要经验的，妻子不会在一夜之间就马上成为一个称职的新妈咪。

当你看到妻子在照顾宝贝手忙脚乱，有时甚至把宝贝弄得很不舒服时，你切不可马上指责她，更不要质疑她做母亲的能力。

》提示：产后建议母乳喂养，但是当妈咪奶水不足时，就要及时给宝宝选择合适的配方奶↓↓

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人人都说，照顾孩子要商量着来，如果分开睡了，怎么商量着来呢。都说夫妻间应该常常谈谈心，如果分开睡，白天又要忙于工作，也无法好好谈心聊天了。

很多妈妈生完宝宝，对丈夫产生很多不满，家庭矛盾由此诞生，所以，在孩子出生的第一年，也就是妈妈最艰难的一年，一定不要分开睡，一起照顾宝宝，家庭才和睦。

》提示：天冷了，注意给宝宝增添衣物，尤其是外出时，要加上厚外套 ↓↓

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【新妈妈坐月子，老公可别当“甩手掌拒”！】

中国的新爸爸甚少参与到伺候月子中来，即便偶有插手，也大多只是搭把手的角色。而在大部分西方发达国家，新爸爸都是照料产妇和新生儿的主角，婚姻专家认为这可以安抚产妇的紧张情绪，增进夫妻之间的感情，大大降低产后抑郁症的发生率；而实验也证明，由新爸爸参与哺育的新生儿更爱笑，长大以后更乐观、智商更高、更有勇气，在社会交往能力和解决问题能力方面表现得更出色。

为了产妇和小宝贝的身心健康，新爸爸们可不能再当甩手掌柜了。在休“陪护假”的期间，要大胆地承担起伺候月子的重任；而在假期结束后，也要尽可能争取时间多陪陪新妈咪和小宝贝，给最爱的他们以足够的关心和爱护，让新妈咪尽快恢复，让小宝贝健康成长。

》提示：孩子的健康成长，离不开爸爸的关心呵护，空闲的时候多陪宝宝玩耍，让宝宝感受到来自爸爸的陪伴↓↓

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【情绪：安抚她的不安】

新妈咪产后身体虚弱，再加上激素水平的变化，很容易变得情绪低落、焦躁不安，严重的还可能患上产后抑郁症。新爸爸伺候月子，一定要注意新妈咪的情绪变化，多些耐心和安慰，多些关心和体贴，帮助新妈咪安全度过这个情绪的危险期。

所以新爸爸一定要多些担当，除了喂奶，其他的事情最好不要再让新妈咪承担，而尽量让她多休息、多睡觉，这样对于减轻她的焦虑情绪，放松心情很有帮助。

》提示：有的小宝宝晚上睡觉喜欢踢掉被子，为了避免感冒着凉，建议妈咪给宝宝准备一个舒适的防踢睡袋 ↓↓

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