辅食添加不成功，严重影响日后吃饭状况哦

当宝宝满6个月准备开始添辅食后，很多父母已经开始蓄势待发，雄心勃勃了，收藏已久的辅食食谱眼看可以发挥作用了，然而万万没想到，辅食的添加并没有想象中的那么简单！

▼辅食是否合适

辅食添加，要循序渐进，遵循“从稀到稠、从少到多”的原则。从泥糊状到颗粒状、半固体状、再到固体状。同时也要结合宝宝自身的咀嚼能力发展来灵活变通。

宝宝营养米粉

也有些宝宝一岁多了还在吃泥糊状的食物，吞咽不了颗粒状的食物，或者吃到颗粒状的食物就吐、干呕。那应该是错过了尝试颗粒食物的窗口期。

所以，密切观察宝宝的自身发展规律，同步更新辅食的进度，对后期喂养起到很关键的作用。

▼辅食是否过于单一

有些宝宝满10个月了，添加的食材种类10个手指头都可以数得出来。辅食君真的恨铁不成钢，那宝宝得错过多少食物种类啊！

优贝加营养宝宝肉松

大多数父母都比较关心宝宝吃了多少，而不是吃了什么？科学建议，给宝宝添加辅食，尽量食物多样化。给宝宝尝试不同的食物，局限于几样食物，隔绝了探索宝宝口味更多的可能性，也会让宝宝变得挑食。

▼养成进食好习惯

有很多父母在喂宝宝吃饭的时候，为了让宝宝安分坐下来，就塞玩具给宝宝玩，或者大点的宝宝看电视、看ipad等等。这样其实反而让宝宝只想玩玩具，不能认真进餐。

宝宝可折叠多功能餐椅

应该从宝宝最初添加辅食开始，就让他坐在安全餐椅上，食物、餐具以外的东西都不提供，更别说开电视机了。这也是个锻炼宝宝专注力的好时机。

另外，还应该每天定时给宝宝进餐，即便宝宝不饿，到了时间点也要让他坐到餐椅上，暗示宝宝到进餐时间了，养成按时进餐的习惯。

▼创造吃饭氛围

在宝宝吃饭时，切记不要全家人紧张地围着宝宝，那会让宝宝有心理负担，把吃辅食弄成吃药的架势，宝宝当然没有心情吃。

不妨让宝宝和全家人一起用餐，这样能让宝宝观察模仿大人用餐具的动作，让宝宝从小感受到原来吃饭是件这么愉快的事情。

▼强行追喂

有些妈妈遇到不爱吃辅食的宝宝会气急败坏，担心宝宝还没饱，就一直强喂宝宝。宝宝扭头不吃，要哭要闹，家长就是不放弃。不要让吃光盘变成一种任务。

贝能宝宝吃饭围兜

遇到这种情况，如果强喂，会让宝宝产生抵触心理，觉得吃辅食是件很痛苦的事情，之后会更难喂。其实，宝宝知道饿的，他不想吃了有可能是真的饱了。

那么，宝宝不喜欢吃了，就由着他离开餐椅去玩吗？不是的，你可以让他继续在餐椅上坐会，给他一点手指食物，让他自己抓着来啃，来玩。让他和食物愉快相处，产生兴趣。

▼调整好心态

有的妈妈费尽心思弄出一碗辅食，端到宝宝面前，却被宝宝直接扔地上或者打洒。这个时候，妈妈们就会很沮丧，几次失败的经历后，就想放弃辅食添加。

宝宝辅食碗勺餐具套装

其实这时候妈妈更需要调整好心态，不要有太大的心理负担，不要过于忧虑宝宝是不是吃不饱，会不会营养不良。

另外，请接受、允许自己的宝宝和别的宝宝不一样。别的宝宝吃啥啥香，你家宝宝挑食也没关系的。本来宝宝挑食和基因遗传也有一定因素。只要宝宝符合生长曲线，营养均衡就可以。如果宝宝食量小，就选择营养密度高的食物，这样就能确保食量小，营养足。

☞其实让宝宝爱上吃饭并没有那么难，父母需要的是更多耐心和平常心，少一点焦虑。