宝宝究竟多大可以睡枕头？多半妈咪不知道

在备新生宝宝用品的时候，很多宝妈们都不会忘了给宝宝备个枕头，但是也有很多宝妈开始产生疑问，宝宝真的需要枕头吗？几岁的宝宝适合睡枕头？怎样的枕头才适合孩子的睡眠？等等关于枕头的问题突如其来！

▼人睡觉为什么需要枕头

正常成年人的颈椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之间有个间隙。因此要用枕头填上这个间隙，使颈椎能够维持正常的生理弧度，并让整个颈背部肌肉得到放松，人才能觉得舒服。

但是宝宝和成年人不一样。宝宝出生后，整个脊柱是一条略微向后弯的C型，这与宝宝出生前，在妈妈子宫内的姿势有关。

婴儿防偏头定型枕

宝宝在学会抬头之后，颈椎才开始有一点变化，一直延续到学会走路以后。因此在宝宝学会坐之前，给宝宝枕头只会适得其反。

▼新生儿不需要枕头

刚出生的宝宝脊柱是直的，4个生理弯曲并未形成，平躺时背部和后脑勺在同一平面上，如果头被垫高了，就容易形成头颈弯曲。

这样不符合宝宝颈椎弯曲程度，会让他睡得不舒服，也会影响呼吸和吞咽，更严重的可能会发生窒息的情况。新生儿的头跟肩部几乎同宽，侧卧也不会影响到脊柱，因此妈妈们不需要担心宝宝会睡得不舒服。

婴儿定型防偏枕

▼一岁后再考虑使用枕头

宝宝7~8个月大，开始能独坐后，他的胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也开始增宽，这时可以考虑给宝宝使用3cm左右高的枕头。

科学则推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，之前不仅不使用枕头，而且为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头。如果宝宝1岁以后，没有枕头也能睡得很自然，那也没必要急着给他使用枕头了。

婴儿防偏头透气定型枕

▼婴儿枕头怎样选

●软硬适中

因为小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用太硬枕头，会造成头颅扁平或者大小脸，影响外形美观，还可能导致颈部肌肉疲劳，宝宝翻身动作过大就会牵拉到颈部肌肉，造成落枕。

而太软的枕头不仅达不到垫高头部的作用，有可能使幼儿发生窒息的危险。因此，应该选择软硬适中的枕头。可以用手按压枕头表面，如果凹下去后很快就能回弹，那么就说明枕头弹性不错，软硬度刚好。

婴儿防偏头定型枕

●高度适宜

枕头不要太高，也不要太低，而是要贴合宝宝颈部弯曲。1岁后宝宝的枕头一般为3~9cm，要根据宝宝的年龄依次调整高度。

高度衡量标准为：

1、平躺时，宝宝的头部和背部在同一水平线上。

2、当宝宝侧卧时，双眼的连线要与床面垂直。

婴儿矫正定型枕

●面料和枕芯的选择

枕头的面料最好选择纯棉的，亲肤又吸汗，实际上给宝宝贴身使用的物品都用纯棉制品比较好。

荞麦皮、决明子、茶叶、海绵、乳胶……这些都是常见的枕芯，健康又安全。

●定期清洁

无论使用哪种枕头，都需要定期清洁。由于宝宝经常出汗、流口水等，容易弄脏枕头，因此购买时还要注意选择容易清洗的材质。而且要定期晾晒枕头，清洗枕套，也别忽视清洁和更换枕芯，以保证干净卫生。