添加辅食的最早最晚时间，每位家长都该知

孩子刚出生只能依靠母乳来喂养，母乳是最有营养的，但是随着宝宝渐渐长大母乳已经供应不足。在孩子牙齿还没长满的时候，成人的食物难以咀嚼，必须要依靠辅食来向成人的饮食过渡。那宝宝究竟什么时候添加辅食呢，每个月龄段又该吃什么样的辅食呢？挑选辅食有什么原则？

挑选辅食的原则：

1.应遵循从少到多、从软到硬、从稀到稠和易咀嚼、易消化的原则来挑选辅食。婴儿身体各方面都没发育好，味觉、触觉都是敏感脆弱的，应该先从少量开始，依照宝宝自身发育情况，慢慢的增多，以宝宝能接受为主。

2.婴儿添加辅食时间最早是四个月，最晚是八个月。几个月时，孩子的肠胃消化等功能都是不完整的，在一岁之前应当以母乳或奶粉制品为主。避免宝宝产生消化不良、积食的情况

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3.宝宝辅食避免添加盐、辣椒、味精等调味制品，食用这些会使宝宝身体发育受阻，还会引发宝宝挑食，偏食的情况。海鲜制品也应避免让孩子进食。

阶段不同怎么选辅食：

1.4-6个月

作为第一段添加辅食的时期，选择适合宝宝口感的辅食很重要。尽量选择口感天然、接近母乳的辅食来开始。另外先从液状和糊状进行喂食，最好是素菜和淀粉，如蔬菜泥、米粉等，由稀到稠，让宝宝先学会如何吞咽。

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2.6-8个月

差不多已经学会吞咽的宝宝已经能够接受更多的辅食了，这个时候可以尝试添加肉类辅食。如：鸡肉泥、新鲜的蔬菜泥可以锻炼孩子的咀嚼能力，适当的添加辅食的粘稠度，食量也由少到多慢慢变化，家长应时刻关注孩子的动态，如果平时喂入的量满足不了宝宝就应该添加几勺食量了。

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3.8-12个月

这个时候肉类和素类的辅食，孩子已经学会怎么食用了，接下来就该从糊状食物到成人食物过渡了，这时候食物应以碎屑状为主，比如：馒头片、包子、米粥等，肉泥和菜泥也可以换成碎肉和碎菜，还是以宝宝能接受为主。

4.1岁以上

1岁以上宝宝已经不再依赖母乳了，辅食已经不再是辅食，孩子能吃的的食物也越来越多，但是还是应该控制好食物的量、口味。母乳和奶粉等作为辅食来喂养。营养更全面丰富。结合孩子的身体发育情况，挑选出适合孩子的辅食。孩子成长的更加茁壮、健康，是每一个做妈妈的心愿。

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