牛油果、榴莲、释迦，冬天来点高热量水果

冬季是一年中最寒冷的时候，伴随着严寒的天气，与之而来的是免疫力下降，身体疲惫诸多健康问题。为了储存足够的能量抵御寒冷的侵袭，我们应该多吃些高热量，营养丰富的食物。

高热量的食物多种多样，营养作用也大不相同，今天为大家介绍几种高热量，营养丰富同时又美味可口的水果吧。说起高热量水果，大家可能一直就能想到牛油果、榴莲、红枣，其实香蕉的热量也是足足的。

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牛油果

牛油果，又名鳄梨，是热带地区的一种珍稀水果，国内的基本为墨西哥进口。它富含多种营养物质，是一种高热量低糖份的水果，有降低胆固醇和血脂等功效。

墨西哥牛油果

墨西哥进口的牛油果，果实清香细滑，入口即化。号称是珍贵的“森林黄油”，在台湾，被誉为“幸福果”。牛油果营养丰沛，富含叶酸，用来沙拉拌食或者烹饪料理，都是老少皆宜的健康餐。

进口牛油果

果实软糯细滑，口感丝滑。牛油果不仅营养丰富，并且做法多样。将牛油果与鲜虾一起料理，牛油果的果香配上虾仁的鲜香，不禁让人食指大动。

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榴莲果肉

榴莲的营养价值极高，也是一种高热量的水果；食用榴莲可以补充身体所需要的能量和营养，达到强身健体的功效。

阿榴哥泰国金枕头冷冻榴莲果肉

选用来自泰国东部地区金枕头榴莲，人工采摘，精心选择饱满优质的榴莲果肉。与普通新鲜榴莲相比，冷冻后的榴莲口感更偏向于冰淇淋，口感冰爽绵密，软糯细腻 ，纤维顺滑。

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香蕉

香蕉是一种生活中常见的水果，含有丰富的营养,同时与其他水果相比，其自身热量较高。在冬天适当吃些香蕉可以为很好地为身体补充能量。

欢森红皮香蕉

独特的地理环境为红皮香蕉的生长提供了得天独厚的条件。比起普通的黄皮香蕉，红皮香蕉口感更为软糯香甜，肉质也更为细腻。在营养价值方面，也远胜于普通香蕉。

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枣子

枣子具有较高的热量，同时富含丰富的维生素；在冬天，吃上几颗枣子既能补气益血又能提高身体的免疫力。

朱小二无核脆枣

选择历史悠久的新疆灰枣和河北黄骅冬枣为原料，利用真空油炸技术将枣脱水，改善枣子的风味。入口便能感受到枣本身的清香，口感酥脆清爽；回味甘甜；是一款健康美味的水果小零食。

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释迦果

释迦果又名番荔枝，为热带水果，果实清甜，以其独特香味，被列为热带名果之一。释迦果营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、增强免疫力、抗癌。

台湾凤梨释迦果

种植于福建漳州常山经济开发区富硒带柘林管理区，那里有着全中国最大的释迦果种植基地。与普通的释迦果相比，百爱凤梨释迦果果实肉质更为饱满丰厚，汁水丰沛，口味甘甜。

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