新手5大滑雪的注意事项，别到雪场才知道

滑雪活动，是秋冬的正确打开方式。秋冬季节，很多小伙伴都加入到了滑雪的队伍里。对于，新手来说，对滑雪是不是既期待又兴奋呢？你知道，刚开始滑雪，我们要注意些什么吗？

滑雪的五大注意事项，你在准备滑雪前，一定要知道！免得到时候，手忙脚乱，一脸洋相。那我们就来说下，关于新手滑雪的那些事，让你轻松度过新手的尴尬期吧！

接下来，我们就一起来看看吧。

1. 调节体温

在户外运动，最重要的就是保暖工作。在滑雪的时候，一定要穿上保暖的滑雪服，在防寒抗风的同时，起到保护皮肤免受天气的影响。

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2. 保护眼睛

雪会反震太阳的紫外线，造成刺眼出现。所以，一定要准备一副专业的滑雪镜。在阻挡异物飞入眼睛的同时，还保证视力不受影响。

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3. 皮肤防护

秋冬季节，寒风侵袭，皮肤容易变得干燥。这时候，涂抹上滋润度好的护肤品，能保证皮肤不会因风，而变得干裂。同时，紫外线大，要记得涂抹防晒。

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4. 注意补水

大家可能认为，冬季不需要补充太多水分。其实，滑雪是一件很耗体力的事，水分蒸发速度变快，需水量也增多。这时候，补充水分，能防止运动脱水出现。

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5. 透气衣物

如果，衣服上的汗水不能及时排干，很容易造成感冒。所以，滑雪过程中，最好穿着排干性好，亲肤贴身的运动服，时刻保持肌肤的干燥。

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滑雪的五大注意事项，你学会了吗？