耽误娃长高的4件事 ，宝妈：第一条就中

每个妈妈都希望自己的孩子能长高，能有一个高挑的好身材。身高这个东西，除了遗传这方面的因素，后天环境也很重要，所以想要孩子长高，这些行为习惯要不得。

一、让孩子熬夜

现在很多宝妈都有熬夜的习惯，经常凌晨的时候还在追剧、打游戏，并且在孩子哭闹的时候，让孩子陪着自己一起熬夜，然后想着白天让孩子多睡一会，从而把睡眠时间补回来。这种做法是不可取的，宝宝生长激素分泌最多的时候，是在晚上十点到凌晨两点，如果错过了这段时间，宝宝长个肯定会受到影响。睡眠也许是可以补回来的，但是生长激素一旦错过就弥补不回来了。所以宝妈要让小宝宝养成按时睡觉的好习惯，记得给宝宝准备一个柔软舒服的枕头，这样能帮助宝宝睡的更香。

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二、乱吃营养品

现在的生活条件好了，宝妈一点也不舍得亏待自家孩子，在宝宝还小的时候，就买一堆的营养品给孩子补。国内的、国外的、吃的、喝的......感觉只要对孩子有用，就买买买。实际上，宝宝平时只要饮食规律、不挑食，平时可以给宝宝加一些辅食，像小馒头等，补充一些必须的营养，宝宝身体发育需要的营养就已经够了。盲目的给宝宝吃营养品，只会加重宝宝身体的负担，从而出现食欲减退、消化不良等不好的情况，这样反而会让孩子长不高。

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三、不让宝宝做运动

现在很多家长，真的把孩子当作易碎品，恨不得天天放在家里面看着。总觉得外面的空气不好、车辆太多、坏人也多，所以就不让孩子出去。宝妈要明白，外界的环境虽让不好，但孩子接触的多了，身体的抵抗力也就上去了。同时多运动，多接触阳光，才能让钙元素更好的吸收，让骨骼发育的更好，所以在天气晴好的时候，放宝宝出门活动吧，注意给宝宝穿上宽松的衣服，让他们更自在。

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四、压抑的家庭氛围

望子成龙，望女成凤是每个家长的心愿，所以有些时候，宝妈对宝宝要求就很严格，家庭氛围都是很紧张的，这会让宝宝感觉压抑，神经都是紧绷的。在这种时候，宝宝胃口自然不会好到哪里去，吃不好，自然会影响宝宝长个。所以，宝妈尽量不要给宝宝太多压力，日常生活中，父母可以多陪宝宝玩玩具，也要注意宝宝的坏情绪，营造愉悦的家庭氛围。

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所以，如果宝妈希望自己的孩子可以长高，以上四种事情千万不要做。