拒绝过劳胖，还得从“吃”上下手

上班族工作繁忙，不能饿肚子但又少运动，不少人因此变成了“过劳胖”。不过，也不必因此惆怅，减掉身上的肉肉，也可以从入口食物的改变来做起来。

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低卡路里肉食

对于上班族来说，肉食非常顶饱，能够给持续的工作带来动力。而且，吃肉并不一定代表摄入超多脂肪。有很多低卡路里高营养的肉食，非常值得选择。

美威轮切三文鱼400g(2-3片) 智利进口 海鲜水产

智利海域捕捞的三文鱼，高效加工，保持三文鱼的新鲜口感。带皮带骨厚切，保留三文鱼的原来形状和风味。富含不饱和脂肪酸和蛋白质，卡路里非常低。

牛肉干 科尔沁风干牛肉干400g包邮 内蒙古牛肉干香辣五香

草原特有的风干牛肉干，原产地肉牛，经过传统工艺风干之后，水分和油分减少，所以吃起来非常有嚼劲儿，油脂含量也非常低。

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促消化全麦

全麦中富含膳食纤维，可以帮助促进肠胃消化和蠕动。对于久坐的上班族来说，是非常实用的通便利器哦。而且它还可以让脂肪不易累积，达到保持身材的效果。

黑麦面包全麦无蔗糖无油粗粮杂粮吐司糖尿病健身代餐早餐切片包邮

使用黑麦为主要材料制作的面包，而且少油无蔗糖，尽可能地降低面包的卡路里。加入了葵瓜子等各种坚果，吃起来口感香醇，而且营养也十分丰富。

思朗纤麸无添糖粗粮消化饼干 全麦2500g整箱杂粮代餐零食批发

添加麦麸制作的粗粮饼干，口感酥脆可口。除了可以帮助促进消化以外，麦麸还含有人体所需的维生素，可谓是兼具营养与健康。

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助饱腹魔芋

因为其特殊的属性，魔芋有很好的吸水性。而且它吸饱水分以后，就会慢慢膨胀，占据胃部的位置。如果因为胃部空空而心里发慌的话，就可以吃一点魔芋来减轻饥饿感。

【卫龙旗舰店】魔芋爽180g*2 魔芋辣条零食魔芋丝素毛肚香麻辣

将魔芋条做成香辣的口味，吃起来非常劲爽和过瘾。而且魔芋口感Q弹爽滑，非常容易入口。除了作为饱腹功能以外，还可以满足味蕾享受。

魔芋代餐粥冲泡即食低五谷杂粮卡冲饮营养早餐食品粗粮饱腹代餐粉

五谷杂粮和魔芋粉相掺杂在一起的杂粮粥，喝起来甜甜糯糯的。五谷杂粮提供人体所需的各种营养，魔芋粉增加饱腹感。一碗喝下去，身上暖融融，胃里也非常舒服。