选米秘方，新鲜谷物荟萃

五谷杂粮是我们生命中不可或缺的必要食品和重要营养组成部分，不同类型的米也有着不一样的营养成分。有时候不能单一的只食用一种米类，要从多方位去摄取营养。

养生往往就要从食物入手，保证主食的营养和健康，对于我们身体的修养和调理有着很大的好处。这些农家新鲜种植的各种米类，丰富着我们的养生食谱，为健康生活打call。

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来自高原的藜麦

藜麦原产于南美洲高海拔的安第斯山脉，曾被古代印加人称为“粮食之母”。而如今流传进中国，并扎根中国。藜麦可以满足人体的基本营养需求，它的蛋白质甚至可以和牛肉媲美。

藜麦有机农家黎麦白藜麦米

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自家种植的小米

小米是公认的营养价值丰富，高质量的小米甚至被称为月子米。正是因为小米对于人体的滋补效果是非常明显的。这款小米颜色非常新鲜，是诱人的金黄色，米粒饱满干净无杂质。

山东金乡农家自种马庙金谷小米

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有机农耕的燕麦

这款有机燕麦来自内蒙古高原坝上，每一粒都是经过了人工的挑选。米粒均颗粒饱满坚实，入锅煮过之后味道香浓，口感筋道有嚼劲。非常适合改善三高人群生活质量，帮助他们调理身体。

内蒙古破壁农家杂粮全胚芽燕麦

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珍稀稻种的黑米

这种黑色糯米，产自广东东兰一带，又被成为东兰墨米，是从野生又经过农家长期培育而成的一种珍稀稻种，看成粮中珍品。它所含多种维生素和蛋白质，还有花青素，有着各种好的食疗作用。

广西东兰农家黑米杂粮黑糯米

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纯净朴素的大米

洁白纯净的云雾米，最早是贵州用来上贡朝廷的贡米，它没有过重的香气，样貌朴实无华，但却蕴含着极高的营养价值。所有的米都用最原始的方法种植晾晒，没有经过工业加工，还原一份质朴。#好吃到哭的大米#

贵州农家自产未抛光大米

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自然种植的红米

糙米是稻谷退去外面的皮层保护之后的果实，皮层蕴含粗纤维，所以口感较粗，质地紧密。糙米在煮的时候需要费比较长的时间，才能煮透，才能将其营养价值全部渗透出来。

农家自产红米食用红粳糙米

一碗谷物的醇香，一份健康自然的生活姿态。我们感谢大自然的馈赠，让我们有了如此多美味而营养的食物，在我们的餐桌多姿多彩的同时，我们也感受着这种自然的温度。