熟悉转弯技术，飞翔于雪板之上

高山滑雪起源于阿尔卑斯山，又称“阿尔卑斯滑雪”。高山滑雪运动将速度与技巧完美地结合在一起，参与其中的人在滑行过程中左右盘旋，将健美与优雅融于一体，粗犷中不失儒雅，所以，一直深受广大爱好者的欢迎。

在高山滑雪的具体转弯技术中，有其内在的共性与基本原则，学习提高转弯技术，我们一定不能忘记抓住高山滑雪转弯技术五项基本原则，下面就跟随小编一起来看看这五项基本原则吧。

重心不落后的原则。重心前后的位置，一般应稳定在脚掌处或脚弓处，重心要跟住速度，适应坡度，不能落后。

上体面对滚落线方向的原则。滑行中，上体尽量面向滚落线，迎风而进，这既是技术的需要，也是为提高转弯频率及流畅性创造条件。

纯下肢用力的原则。纯下肢用力的原则的含义是脚下要有“跟”，要踏实不发虚。转弯主要发挥下肢主动性，多数情况下，反弓型应在膝胯部形成。上体尽量少用力或不用力。

山下板为主承担体重的原则。各种转弯技术中，初学者乃至初、中、高级应把山下的板（一般为外侧板）始终作为主动板，主要承担体重，并在转弯中起主导作用。

各环节的重心要集中，服从总重心前进方向的原则。在滑雪各种转弯中，要把自己的整个身体想像成一个球体或者一个质点，干净利落对着转弯方向左、右冲滑。

而不能像一只蜘蛛，身体各环节的重心各为一方，散架的姿势向下滑，这样会使转弯方向不精确，平衡会不稳，外形不规范，可能会藏有危险。转弯中甚至连目光也要盯住前进的方向，不可溜神。

我们只要掌握高山滑雪转弯技术的基本原则，在转弯这一关键技巧上就可以做到游刃有余，从而让我们的整个滑雪过程更加流畅更加轻松。那镜头转换一下继续和小编一起来看看值得你选择的滑雪装备吧，装备可是滑雪途中非常重要的一个支撑哦。

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高山滑雪凭借着将速度和技巧的巧妙结合，深深地受到广大爱好者的追求，我们在感受高山滑雪的魅力的同时，千万不可以忘记安全第一哦，所以一定要做好各项充足的准备。