新生儿睡觉需要枕头吗？看明白就不焦虑了

文/于乐（早期教育专家）

宝贝出生了，全家人都沉浸在迎接小生命的幸福和喜悦中，可是很快，烦恼就来了，大家为宝贝睡觉时该不该用枕头产生了分歧：一派意见是，宝贝需要睡头型，当然要用，而且现在市场上很多枕头就是专门为新生儿设计的；另一派意见是，新生儿不需要枕头。让很多新爸妈没了主意。

【新生儿最好不用枕头】

刚出生的宝贝一般不需要使用枕头，这是因为：

1、新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕，所以父母无需担心。

2、新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头。

3、新生儿的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。

》新生儿头骨娇嫩，散热快，要做好保暖，给宝宝准备2个舒适的胎帽↓↓

保护囟门不着凉 | 威尔贝鲁婴儿胎帽

推荐：威尔贝鲁彩棉婴儿胎帽。罗纹织物，柔软高弹，宝宝头部无束缚。自由度、柔软度更高，照顾宝宝柔软头部，保护囟门不着凉。

但是如果发生了下面的情况，妈咪可以将成人洗脸用的毛巾对折1次，垫在宝贝的头下方。或者让宝贝右侧卧，并将上半身用折过的毛巾稍微垫高一些。

1、如果新生儿有溢奶或吐奶的现象。

2、如果床垫比较软。

3、天冷时宝贝穿着厚厚的衣服睡觉。

》出现这3种情况，可以用毛巾对折，垫高宝宝头部↓↓

柔软舒适 透气吸汗 | 良良童巾4条装

推荐：良良毛巾4条装。竹浆纤维面料，无静电无异味，柔软亲肤，吸水性好，易洗易干，不易滋生细菌。

【宝贝什么时候开始使用小枕头】

等宝贝长到3个月左右，学会了抬头以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲时，就可以开始使用枕头了。

宝贝的枕头垫在哪里？

小宝贝的头部较往后突，当仰卧平躺时，由于后头部突出及两肩平坦，将使得前颈部的脖子处弯曲打折，而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度的弯曲就像橡皮水管一样，会使此处的呼吸道内径变得狭窄，增加呼吸时的气流阻力，使得呼吸较费力。所以，小宝贝的枕头应该横垫于下颈上肩部。这样一来，可避免婴儿呼吸道受压迫。

预防早期偏头 | 棉花堂婴儿纯棉枕头

推荐：棉花堂婴儿纯棉定型枕，针织棉面料，柔软舒适，根据婴儿头型设计，预防宝宝早期偏头。双面内胆，冷暖两面随心调整。

【如何为宝贝挑选枕头】

1、适合宝贝的枕芯

枕芯质地应柔软、流动性好、透气性好、吸湿性好、软硬合适。可选择木棉、草籽、灯芯草、木稷等作材料充填，民间常用的荞麦皮也是良好的填充物，使枕头枕着睡觉更加柔和舒适，呼吸自然，适合婴儿的不同的睡姿，但荞麦枕头可塑性比较差。茶叶枕头，放潮避暑。宝贝头部出汗后，茶叶将汗液吸收，释放清香味。茶叶枕芯也是宝贝枕头的上上之选。另外蚕砂也可以做成宝贝专用枕芯。

均匀受力 舒适透气 | 米乐鱼婴儿记忆枕头

推荐：米乐鱼婴儿记忆枕头，蚕丝枕套的面料质地柔软而透气，112个呼吸气孔设计，空气于枕芯内部立体循环，透气排汗，持续保持宝宝头部干爽。慢回弹记忆棉材质，枕芯接触头部压力时，通过呼吸气孔挤压空气加速气体流通，让枕芯更贴合头部弧度，有效塑造健康头型。

提示家长

尽量不要使用泡沫塑料或腈纶做充填物，也避免不要使用太软的纤维棉等材料，过于柔软，无法呈受头部的重量，无法塑造头型同时也容易出现窒息危机。宝贝6个月以前会因为睡觉改变后脑勺的形状，因此硬枕头不但不舒适，而且还会影响宝贝头型的形成。

枕芯一般不易清洗，所以要定期晾晒，最好每周晒一次。而且要经常活动枕芯内的填充物，保持松软、均匀。最好每年更换一次枕芯。

》提醒新爸妈，清理宝宝头脂时，千万不能用力擦洗，要先用婴儿油浸泡软化后在慢慢清理↓↓

天然滋润 按摩抚触 | 哈罗闪婴儿按摩油

推荐：哈罗闪婴儿按摩油，活性植物配方，让宝宝在抚触中汲取天然力量。活性甜扁桃油，富含维他命，可滋养肌肤。搭配橄榄果油能呵护皮脂，辅助清洁胎脂头垢。

2、透气性好的枕套

宝贝枕头表面的枕套的选择也很重要。应选择透气性佳的材质，以免太闷、不透气使宝贝过敏。枕头枕套可选择用纯棉布制作，高档一些的可以使用光滑的真丝材料。

提示家长

宝贝的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏源黏附在枕面上，不仅散发臭味，还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。因此，除了为宝贝选用原生态绿色环保的枕芯和枕套外，还要经常洗涤枕套和晾晒枕芯。

》枕套枕巾要勤清洗晾晒，使用温和的洗衣液，保护宝宝皮肤不受刺激↓↓

无添加 更安心 | 亲润婴儿多效洗衣液

推荐：亲润宝宝洗衣液，植物萃取配方，温和洁净，有效清洁污渍。干净无残留，妈妈洗衣更放心。

【妈咪与专家的互动】

灵灵妈：我家宝贝4个月了，睡觉时，常常会不知不觉地把枕头撇在一边，我为他准备的小枕头根本就没用上。不用枕头睡觉，对宝贝的身体发育会有不良影响吗？

专家：1岁前的宝贝，头部还比较大，脊柱弯曲度不深，只要宝贝自己不觉得难受，不用枕头也没有关系。但是随着身体的发育，宝贝的肩部逐渐增宽。为了保护正常的生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，睡觉时还是应该使用枕头的。一个好枕头，可以很好地支撑颈椎。少了它，睡眠质量会大打折扣。

》睡眠对宝宝成长很重要，睡觉时穿戴纸尿裤，避免频繁起夜，让宝宝睡得更踏实↓↓

云柔舒适 呵护备至 | 好奇铂金装婴儿纸尿裤

推荐：好奇铂金装婴儿纸尿裤，3D空气感面层，柔软蓬松，由内而外呵护每寸娇嫩肌肤。20000个看得见的透气孔，呼出更多闷热湿气，透气更清爽。全新导流凹槽，海量吸收并牢牢锁住尿液，小屁屁当然更干爽。

小苹果：总听别人说要给宝贝睡头型，选择什么样的枕头才能让宝贝拥有一个完美头型呢？

专家：除了枕头外，妈咪真正应该关注的是合理的“睡姿”， 合理的“睡姿”才对宝贝头型起着决定性的作用。父母千万不要让宝贝只习惯某一种睡姿，一旦这种姿式固定下来，要想纠正将难上加难。比如，有的妈咪听说宝贝应该右侧位睡觉，就一直让宝贝这样睡，结果头睡偏了，习惯也很难纠正了，所以一定要让宝贝适应各种睡姿，从宝贝出生的第一天起就这样做。

》宝宝夜间同样需要营养，睡觉前这顿奶要吃饱，母乳不足或断母乳后，要给宝宝挑选适合的配方奶粉↓↓

助力宝宝全方位发展 | 皇家美素佳儿配方奶粉

推荐：皇家美素佳儿配方奶粉，新鲜直取皇家第一道奶源，天然含有4%天然乳脂，新鲜保留全脂牛奶中的营养。1次液态入料，营养保留更全面，凝萃3大亲和乳脂营养，助力宝宝全方位发展。

本文版权归我方所有，未经许可请勿转载

有关版权及相关问题请联系旺旺：育儿大小事