只因坚持吃了这3种水果，皮肤偷偷在变白

脸部作为我们的第一形象是最为重要的一个部位，它的黑色素多少是很多小主一直关注的问题，含有维生素c的保养品，护肤品、营养品都能有效的降低皮肤上的黑色素，让皮肤变的白皙透亮，那么吃什么水果能变白呢？小编开始为大家献策喽。

1猕猴桃

猕猴桃号称水果之王，含有丰富的维生素c，甚至是桔子，苹果这些水果的好几十倍，经常服用不仅能美白还能润肠胃。

2苹果

苹果中含丰富的果胶，有助于肠内的蠕动，纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜，还含有大量的维生素C，可帮助消除皮肤雀斑、保持皮肤红润。

3樱桃

樱桃含糖、蛋白质、维他命c、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，维他命c能滋润皮肤嫩白，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

即使皮肤保养的在好，吃再多的水果，没有一件为气质加分的卫衣做搭配，也总觉得人生不完整哦。

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