给孩子选枕头，妈妈要知道这几个要点

作为寝具之一，枕头对睡眠质量有着举足轻重的影响，尤其是对孩子来说，睡眠质量对身体发育尤为重要，而脊柱生理弯曲及肩与头的宽度比例随之变化，那么枕头的舒适度就有可能影响他们的发育状况。

也就是说，给孩子正确地选择和使用枕头，有利于促进头部的血液循环，从而帮助孩子进入安谧的梦境，让孩子睡得更香更甜。如果选择和使用不适当的枕头，不仅能影响宝宝生理活动，还可能造成某些畸形。

枕头的材质

说到枕头的材质，可真的是五花八门了。除了我们平时比较常用的棉花，枕头的填充材质还有天然乳胶、海绵、荞麦、决明子等等，那么不同材质的枕芯都有什么优缺点呢？菠萝妈罗列了一下。

1. 棉花

我们都知道棉花很软，所以一般来说棉花枕头里面都会掺一点化纤，这样睡起来就不会太软，但对婴儿来说影响不大。

优点：天然透气，吸汗排湿

缺点：支撑力小

2. 天然乳胶

越来越多人爱上了天然乳胶产品，包括乳胶床垫、乳胶枕，乳胶本身就具有良好的透气性，能够快速散发人体产生的热量。而孩子睡觉的适合容易出汗、流口水，乳胶材质可以帮助透气排湿，而且又防螨抗菌，减少孩子皮肤过敏和呼吸道感染的可能性。

优点：透气排湿、防螨抗菌

缺点：弹性过高，过于柔软

3. 荞麦、决明子、大米等

这些枕芯填充物的特点就是纯天然，很多长辈都比较喜欢用这种枕头，号称淡淡的植物味道能够起到安抚的作用。

优点：天然

缺点：质感坚硬，容易发霉生虫，可能引起过敏

4. 海绵、记忆棉

记忆棉或者海绵材质的使用感受是它会逐渐变得柔软，又吸收了人体压力，帮助身体调整至舒适的姿势状态。

优点：支撑力好，软硬适中

缺点：受气温影响，可能变得过硬或过软，材质的安全性也有待重视

枕头的高度

枕头比较原始的作用是为了保护颈部的正常生理弯曲，说白了就是垫起头部，使脊椎保持正常状态。但是孩子处于发育阶段，身体在不断变化，所以，枕头的高度是非常关键的。

1. 0-3个月

3个月以内的新生宝宝，脊柱基本是直的，平躺时，背和后脑勺会在同一平面上，而且头比较大，几乎与肩同宽，侧卧时的头和身体也在同一平面，所以他们不需要枕头。

2. 3-6个月

当宝宝长到3-5个月会抬头的时候，脊柱颈段就会出现凸向前面的颈曲；这个阶段的宝宝可以用毛巾折叠垫高代替枕头。

3. 6个月-3岁

到6个月后，宝宝开始学爬、学坐了，脊柱胸段就会出现向后的生理弯曲。直到3岁之前，孩子睡的枕头都不应该超过4厘米。

4. 3-6岁

这个年龄段的孩子，建议使用6-9厘米高的枕头。

枕头的软硬及尺寸

至于枕头的尺寸，很多家长都简单地认为只要比成人用的小一些就可以了，其实不然，儿童的身体和头部的比例与成人不同，所以颈部和头部所承受的压力也不同，对于枕头的需求也会不断改变。

1. 尺寸

一般来说，枕头的长度稍稍长于肩部距离就可以了。宽度的话与头部长度差不多就可以了。

2. 软硬度

太软的枕头不能支撑起孩子的颈椎，而太硬的枕头会压迫孩子颈椎，也会造成枕秃，所以，孩子的枕头一定要软硬适中。

LEACH儿童枕头1-3-6岁纯棉透气宝宝枕防螨幼儿园小孩枕头四季通用

-- LEACH婴儿定型枕 --

填充：100%棉

高度：10cm（材质比较软）

适龄：3-6岁

佳奥乳胶儿童枕头宝宝枕小学生1-3-6岁小孩防螨幼儿园四季通用

-- 佳奥儿童乳胶枕 --

填充：天然乳胶

高度：3cm

适龄：6个月-3岁

FOSSFLAKES进口儿童枕 定型枕儿童枕头3-6岁 全棉优质儿童枕

-- FOSSFLAKES儿童枕 --

填充：70%聚乙烯纤维+30%聚酯纤维

高度：6cm

适龄：3-6岁

可优比婴幼儿凉枕0-1-6岁定型枕新生儿防偏头透气水洗儿童枕头夏

-- 可优比儿童枕头 --

填充：3D摩丝

高度：1.5cm+1.5cm+0.5cm

适龄：3个月-3岁

米乐鱼儿童枕头 3-6岁 婴儿枕头0-3岁成长枕幼儿园加长小学生枕

-- 米乐鱼儿童枕头 --

填充：记忆棉

高度：3.5cm+3cm

适龄：6个月-6岁